Speelse en boeiende yoga warming-ups voor kinderen

Het is een vaardigheid om uw studenten aandachtig over te zetten van zittende meditatie naar staan ​​en klaar zijn om te bewegen. In deze workshop besteden we tijd aan het ontwikkelen van deze vaardigheid. We duiken dieper in de betekenis en het doel van een kort verhaal met yogabeweging, of een BLISS zoals we het hier bij KAY noemen, onderzoeken manieren om deze verhalen aan te passen op basis van leeftijd en setting, en besteden wat tijd aan het verfijnen van je BLISS-schrift. vaardigheden. Als je het gevoel hebt dat overgangen toch niet zo eenvoudig zijn, dan is deze workshop iets voor jou!

Deelnemers zullen de grondbeginselen van een BLISS/Warm Up doornemen en tijd besteden aan het creëren van hun eigen. Onderwerpen zijn onder andere:

– Begrijpen wat een BLISS of KAY Warm Up is (en wat het niet is)

– Herziening van de posities en houdingen van een BLISS of KAY Warming Up

– Uitsplitsing van een BLISS- of KAY-warming-up over leeftijdsgroepen

– Ervoor zorgen dat je BLISS of KAY Warm Up toegankelijk en inclusief is

– Creëer en beoordeel een BLISS