35% KORTING OP ONLINE CURSUSSEN

🌸 Gebruik code BLOOM bij het afrekenen 🌸

Mindfulness brengen in onze dagelijkse taken: Vind vreugde in aanwezig zijn

EP. 49 | Mindfulness brengen in onze dagelijkse taken: Vind vreugde in aanwezig zijn

Laat notities zien


De meesten van ons leiden een druk leven met eindeloze lijsten met dingen om te doen.

Het is gemakkelijk om op de automatische piloot over te schakelen, vooral voor de meer alledaagse taken zoals de afwas doen en stofzuigen.

In de aflevering van Mindful Conversation with KAY van deze week bieden Kelly en Kristi manieren om meer plezier te beleven aan onze dagelijkse verantwoordelijkheden door middel van mindfulness en aanwezigheid.

Luister mee terwijl ze bespreken:

  • Het belang van vertragen en afstemmen op het moment
  • Manieren om onze manier van denken over klusjes te veranderen
  • Kinderen met succes betrekken bij huishoudelijke taken
  • Hoe we daadwerkelijk klusjes kunnen verminderen door bewuster te leven

Voor verder lezen:

Het wonder van mindfulness door Thich Nhat Hanh

Aanwezig zijn bij je kinderen

Mindfullness aanleren

Wat is er zo geweldig aan een Mindfulness-oefening?

Leermogelijkheden:

Mindful Parenting

Yoga voor gezinnen

Root to Rise - Dagelijkse praktijken

GRATIS WORKSHOP OPNAME:

Mindfulness in de klas brengen

Kijk op je gemak!

GRATIS WORKSHOP OPNAME:

Ontspanning en meditatie voor kinderen

Kijk op je gemak!