Nelle lezioni di yoga per adulti, raramente trovi studenti che corrono in giro con le palle da ginnastica, lamentandosi di essere affamati o stanchi (almeno ad alta voce) o lanciando blocchi di yoga in aria. Non è facile, ma ne valgono la pena gli abbracci a fine lezione e la crescita che si vede! Ecco alcuni consigli di sopravvivenza per un nuovo insegnante:

Non dimenticare la tua pratica

È così facile essere coinvolti nel tuo fitto programma di insegnamento e ispirazione ai bambini che dimentichi la tua pratica. Dici ai bambini di respirare lentamente e di aspettare di reagire in situazioni difficili, ma stai accelerando per andare a lezione e ansimando una volta che varchi la porta. Dobbiamo mettere in pratica ciò che insegniamo per la nostra salute e per i bambini a cui insegniamo. Ti consiglio di riservare una fascia oraria a settimana per una lezione con il tuo istruttore preferito. Fai del tuo meglio per mantenere quella coerenza e ti aiuterà a gestire tutto il caos di diventare un nuovo insegnante.

Stabilisci le aspettative al più presto

Il primo giorno di lezione dà sempre il tono per il resto dell'anno. I bambini sono molto perspicaci e possono leggerti molto velocemente. È un difficile equilibrio essere una figura autorevole ma anche gentile e accessibile. Come insegnanti di yoga, è una linea ancora più difficile perché tendiamo ad essere programmati dopo la scuola, quando i bambini sono già stanchi da una lunga giornata. Per far sapere ai bambini che siamo lì per loro e che siamo i loro insegnanti, è importante stabilire le aspettative il primo giorno di lezione. Preferisco avere un cartellone che indichi la struttura della classe con immagini e le aspettative. Mantengo l'ordine principale sempre lo stesso (scarpe tolte, presentazioni, respirazione, yoga, pausa, bilanciamento, scarpe). I ragazzi sanno cosa aspettarsi e possono sentirsi al sicuro nella struttura.

"Aiutanti"

Non sono sicuro di cosa significhi essere un "aiutante", ma ogni volta che chiedo a chi vorrebbe aiutarmi con ____, ogni bambino alza la mano prima ancora di sapere cosa sto chiedendo loro di fare. Cerca i bambini che stanno lavorando sodo e partecipano ad sceglierli per assumere ruoli di leadership. Ad esempio, guidare la respirazione all'inizio, scegliere la loro posa preferita per insegnare alla classe, suonare il campanello, allineare i tappetini da yoga e guidare saluti al sole sono tutti ottimi ruoli di leadership per i bambini. Ci sono infiniti modi in cui puoi includere "aiutanti".

Sii positivo

È molto più facile a dirsi che a farsi, ma la tua energia è così contagiosa come insegnante! Quando entri e sei di ottimo umore e rimani positivo e impegnato per tutta la classe, è più difficile per i bambini perdere interesse. Un ottimo esempio è quando la classe è il caos più totale. Alcuni bambini corrono in cerchio e tu suoni il campanello. La campana non ferma nemmeno il caos. Mi guardo intorno nella stanza e vedo un bambino seduto pazientemente in attesa di indicazioni. Faccio i complimenti a quel bambino: “Grazie, Ashley, per aver aspettato così pazientemente. Non vedo l'ora di dirti quale sorpresa faremo dopo!” Poi continuo a parlare piano ea volte sussurro. Non penso che funzioni ogni volta, ma quando rimango calmo e positivo, è sempre più facile gestire il caos e alla fine i bambini scendono a quel livello.

Nei tempi difficili, remembro perché sei qui

Devi ADORARE lavorare con i bambini per insegnare Yoga ai bambini. Probabilmente hai un'ottima ragione per cui fai quello che fai. Una volta un bambino di 5 anni mi ha detto: “Avevo problemi a dormire perché avevo molte preoccupazioni. Ho respirato e fatto colpi di scena e mi ha davvero aiutato a calmarmi. Ora non ho tutte le stesse preoccupazioni". C'è così tanta bellezza in ciò che lo yoga può fare per tutti. Anche un bambino di 5 anni ha molte preoccupazioni e noi abbiamo la fortuna di poterlo aiutare!

Ti piace quello che leggi qui? C'è così tanto ALTRO da esplorare e imparare Scherzando intorno allo yoga. Per ulteriori informazioni sulla gestione consapevole del comportamento, ascolta questo episodio del podcast di KAY, Conversazioni consapevoli con KAY. Dai un'occhiata al nostro sito Web per i nostri corsi di formazione per insegnanti dal vivo e online, corsi di formazione RCYT di 95 ore approvati da Yoga Alliance, corsi online di specialità, musica originale, merchandising e altro! KAY offre anche un seminario di 6 ore progettato per insegnare agli educatori scolastici e alle famiglie homeschool come portare lo yoga e la meditazione direttamente nelle loro classi (EduKAY).