Nelle lezioni di yoga per adulti, raramente trovi studenti che corrono in giro con le palle da ginnastica, lamentandosi di essere affamati o stanchi (almeno ad alta voce) o lanciando blocchi di yoga in aria. Non è facile, ma ne valgono la pena gli abbracci a fine lezione e la crescita che si vede! Ecco alcuni consigli di sopravvivenza per un nuovo insegnante:
Non dimenticare la tua pratica
È così facile essere coinvolti nel tuo fitto programma di insegnamento e ispirazione ai bambini che dimentichi la tua pratica. Dici ai bambini di respirare lentamente e di aspettare di reagire in situazioni difficili, ma stai accelerando per andare a lezione e ansimando una volta che varchi la porta. Dobbiamo mettere in pratica ciò che insegniamo per la nostra salute e per i bambini a cui insegniamo. Ti consiglio di riservare una fascia oraria a settimana per una lezione con il tuo istruttore preferito. Fai del tuo meglio per mantenere quella coerenza e ti aiuterà a gestire tutto il caos di diventare un nuovo insegnante.
Stabilisci le aspettative al più presto
Il primo giorno di lezione dà sempre il tono per il resto dell'anno. I bambini sono molto perspicaci e possono leggerti molto velocemente. È un difficile equilibrio essere una figura autorevole ma anche gentile e accessibile. Come insegnanti di yoga, è una linea ancora più difficile perché tendiamo ad essere programmati dopo la scuola, quando i bambini sono già stanchi da una lunga giornata. Per far sapere ai bambini che siamo lì per loro e che siamo i loro insegnanti, è importante stabilire le aspettative il primo giorno di lezione. Preferisco avere un cartellone che indichi la struttura della classe con immagini e le aspettative. Mantengo l'ordine principale sempre lo stesso (scarpe tolte, presentazioni, respirazione, yoga, pausa, bilanciamento, scarpe). I ragazzi sanno cosa aspettarsi e possono sentirsi al sicuro nella struttura.
"Aiutanti"
Non sono sicuro di cosa significhi essere un "aiutante", ma ogni volta che chiedo a chi vorrebbe aiutarmi con ____, ogni bambino alza la mano prima ancora di sapere cosa sto chiedendo loro di fare. Cerca i bambini che stanno lavorando sodo e partecipano ad sceglierli per assumere ruoli di leadership. Ad esempio, guidare la respirazione all'inizio, scegliere la loro posa preferita per insegnare alla classe, suonare il campanello, allineare i tappetini da yoga e guidare saluti al sole sono tutti ottimi ruoli di leadership per i bambini. Ci sono infiniti modi in cui puoi includere "aiutanti".
Sii positivo
È molto più facile a dirsi che a farsi, ma la tua energia è così contagiosa come insegnante! Quando entri e sei di ottimo umore e rimani positivo e impegnato per tutta la classe, è più difficile per i bambini perdere interesse. Un ottimo esempio è quando la classe è il caos più totale. Alcuni bambini corrono in cerchio e tu suoni il campanello. La campana non ferma nemmeno il caos. Mi guardo intorno nella stanza e vedo un bambino seduto pazientemente in attesa di indicazioni. Faccio i complimenti a quel bambino: “Grazie, Ashley, per aver aspettato così pazientemente. Non vedo l'ora di dirti quale sorpresa faremo dopo!” Poi continuo a parlare piano ea volte sussurro. Non penso che funzioni ogni volta, ma quando rimango calmo e positivo, è sempre più facile gestire il caos e alla fine i bambini scendono a quel livello.
Nei tempi difficili, remembro perché sei qui
Devi ADORARE lavorare con i bambini per insegnare Yoga ai bambini. Probabilmente hai un'ottima ragione per cui fai quello che fai. Una volta un bambino di 5 anni mi ha detto: “Avevo problemi a dormire perché avevo molte preoccupazioni. Ho respirato e fatto colpi di scena e mi ha davvero aiutato a calmarmi. Ora non ho tutte le stesse preoccupazioni". C'è così tanta bellezza in ciò che lo yoga può fare per tutti. Anche un bambino di 5 anni ha molte preoccupazioni e noi abbiamo la fortuna di poterlo aiutare!
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