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Guerriero 2: Virabhadrasana 2

  • Migliora la circolazione e la respirazione mentre promuove il radicamento.
  • Allunga le braccia in direzioni opposte come se stessi cercando di tracciare una lunga linea retta.
  • Fai finta di essere su una tavola da surf, scivolando sulle onde. Salta per provare l'altro lato.
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