Quindi vuoi diventare un insegnante di Kids Yoga? Bella scelta. È il modo MIGLIORE per cambiare il mondo. Controlla:

1. I bambini sono onesti e aperti: sai cosa pensano veramente della classe

 Come insegnante che ha iniziato conducendo lezioni di yoga per adulti, a volte mi sono allontanato da una sensazione di classe come se avessi insegnato a persone che erano presenti solo a metà. Gli adulti sono spesso così stoici, riservati e distratti da così tanto stress interno. Anche i bambini sono stressati, ed è per questo che beneficiano dello yoga tanto quanto gli adulti. Tuttavia, quando i bambini sono stressati, spesso lo condividono con te e diventa molto più facile lavorarci sul posto.

          A volte lo stress viene fuori in modi inaspettati: un bambino farà tutto molto velocemente o semplicemente si sdraierà per terra e si comporterà disinteressato e stanco. Di solito non te lo diranno a parole, ma nel modo in cui fanno o non partecipano alla classe.

          D'altra parte, i bambini commentano molto volentieri ciò che gli piace. Nella mia esperienza, i bambini hanno espresso quanto non vedono l'ora del Giardino pacifico (il nostro tempo di meditazione guidata), Yogi Says (una versione di Simon Says) e altre attività. A volte i ragazzi hanno così tanto da dire che toglie il flusso della classe, ricordo loro di conservarlo per chiudere il cerchio o per quando si mettono in fila per i timbri o gli adesivi alla fine della lezione.

2. Ti tiene in punta di piedi

 Quando ho detto a qualcuno che insegnavo yoga ai bambini e movimento creativo, hanno risposto che doveva essere un po' come radunare i gatti. Devo ammettere che in effetti è un po' così a volte. Ma questo è dovuto a ciò di cui ho parlato al n. 1 sopra: che i bambini sono molto aperti su ciò che fanno e non vogliono fare. Ciò significa che, indipendentemente da quanto pianifichi la lezione, spesso devii da alcuni passaggi del piano e questo rende il tuo bagaglio di trucchi così importante. Preparati a cambiare qualsiasi canzone o attività che potresti aver programmato a causa di molte possibili ragioni: i bambini sono stanchi, o sono cablati, o l'hanno già fatto e vogliono provare qualcosa di nuovo. Oppure qualcuno continua a intervenire per dirti quanto sa già dell'attività, nel qual caso puoi nominare quella persona come aiutante per dimostrare, spiegare o facilitare l'attività.

3. È più creativo dello yoga per adulti

 Non so voi, ma la maggior parte degli adulti che conosco non vogliono seguire una lezione di yoga dove faranno riscaldamento OM, racconteranno storie, giocheranno e canteranno canzoni, ma va bene! Per quelli di noi insegnanti avventurosi che sono bambini/artisti/cantanti/ballerini nel cuore, Kids Yoga è un sogno che diventa realtà perché significa che quando fai yoga, puoi impegnarti in tante altre attività creative. Non solo, la struttura della classe è più interattiva; una volta che hanno fatto yoga alcune volte, puoi occasionalmente lasciarli entrare e insegnare ai loro coetanei.

4. Spesso è più olistico dello yoga per adulti (include meditazione, pranayama e filosofia).

Lo yoga è diventato più diffuso e sempre più persone sanno cosa sono i mantra, i chakra, la meditazione e la consapevolezza, ma ci sono ancora tonnellate di lezioni, specialmente nelle palestre, che si concentrano principalmente sulle posture. Non c'è niente di sbagliato in questo, dal momento che è ancora una porta d'accesso alla più ampia gamma di pratiche yoga, ma significa anche che molte persone potrebbero abbandonare una lezione di yoga senza la possibilità di sperimentare la profondità della pratica. Una classe per bravi ragazzi offre una struttura di classe a tutto tondo che include posture, respirazione, canti/canti, meditazione e Savasana (Giardino tranquillo).

5. Puoi cantare, ballare, giocare e raccontare storie

 So di averlo già menzionato, ma vale la pena tirarlo fuori di nuovo se ti piace fare queste cose ma ti senti molto inibito nel farle perché non sei più un bambino. Ciò significa che come insegnante di Kids Yoga puoi riservare lo spazio e il tempo (e avere la scusa) per fare queste cose. Meglio ancora, hai l'esuberanza dei bambini che ti sostengono così non devi cantare da solo! Questo mi aiuta sempre quando mi sento timido nel cantare.

Non solo puoi cantare, ballare, giocare e raccontare storie, ma aiuti i bambini a fare lo stesso e a praticare yoga allo stesso tempo. Spero che ti rendi conto di quanto sia elegante!

6. Vedi i risultati (i bambini rispondono e mostrano ciò che sanno)

Una delle cose che preferisco fare dopo aver insegnato un paio di volte a un gruppo è lasciare che alcuni dei bambini guidino saluto al sole. Sono molto bravi a farlo e dà loro una sensazione di realizzazione. Ti dà anche un'idea di quanto lo stiano trattenendo. Incoraggiateli a esercitarsi a casa. Ricorda loro le cose semplici che possono fare e sentirai spesso parlare di come le condividono con le loro famiglie.

È bello vedere un gruppo sentirsi a proprio agio con il rituale della lezione in modo che ogni volta che torni da loro, sappia come stare tranquillo dopo aver recitato "La pace inizia con me", o si diverta di più con Peaceful Garden perché sa quanto sia rilassato si sentiranno dopo.

7. Non devi essere molto pignolo sugli allineamenti.

 Non è che gli allineamenti non siano importanti, ma le posizioni vengono generalmente mantenute per periodi molto più brevi in ​​una classe per bambini. Combina questo con il fatto che i bambini sono molto più flessibili e resilienti degli adulti, quindi il rischio di lesioni è basso. Durante il mio periodo di insegnamento, ho visto che i bambini hanno maggiori probabilità di farsi male da una stanza che non è allestita in modo sicuro o da un altro bambino che si muove senza consapevolezza spaziale. Dai la priorità a questi aspetti della sicurezza e puoi aiutare i bambini a sviluppare la consapevolezza di se stessi, degli altri e di ciò che li circonda. Allineamenti più fini arriveranno quando invecchieranno.

8. È un sollievo comico.

 Lasciatemi solo premettere che i bambini sono comici senza nemmeno fare yoga, ma è piuttosto edificante vedere che puoi insegnare loro qualcosa di così profondo e utile come lo yoga lasciandoli comunque liberare la loro stupidità interiore. È anche facile inserire in classe una breve attività di yoga ridente per permettere ai bambini di sfogarsi o praticare modi creativi per approfondire il respiro.

9. Puoi aiutare i bambini a ridurre lo stress e sviluppare sane abitudini di coping.

Questa generazione di ragazzi è molto più impegnata di quando stavo crescendo. Se sei stato fortunato come me e tanti altri, da bambino avevi tanto tempo libero. Ora i bambini sono fuori programma, sovraccaricati di genitori ed eccessivamente sotto pressione per essere i migliori in tutto ciò che fanno. Se i loro genitori li iscriveranno a un'altra lezione, si spera che sia yoga, in modo che possano imparare a rallentare ed essere presenti, rilassati e gioiosi in tutte le altre mille cose che fanno!

Nell'insegnare ai bambini, potrebbe sembrare ridicolo o inutile convincerli a meditare per 30 secondi o un minuto. Potresti chiederti se questo ha qualche effetto, ma è la frequenza della meditazione che farà l'impressione. Forse è durato solo 20 secondi prima che uno dei bambini ridesse o scoreggiasse. Più volte avranno la possibilità di sedersi in silenzio, anche solo per un attimo, più naturale diventerà e più sarà probabile che lo proveranno spontaneamente in tempi di stress.

10. Ti dà la possibilità di mettere in pratica il tuo yoga in modi che potresti non aver mai immaginato

Questo è forse l'aspetto più gratificante e stimolante dell'insegnamento dello yoga per bambini. Ho detto per anni che insegnare yoga fa parte della mia pratica yoga personale perché mi costringe a "camminare". Tuttavia, una volta che ho iniziato a insegnare ai bambini, ho imparato in modo molto intenso cosa significa praticare la pazienza in tutte le situazioni. I bambini sono carini, divertenti, creativi e stimolanti... a volte molto difficili da affrontare! Sono sempre un insegnante migliore quando continuo la mia pratica in modo che quando uno dei bambini si rifiuta di fare qualcosa o continua a prendersela con un altro bambino o interrompere la lezione, posso fare un respiro profondo e mantenere l'atmosfera della classe concentrata e relativamente calma . Sei pronto per diventare un insegnante di Kids Yoga? Kiding Around Yoga ha diverse opzioni per Certificazione. 

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