Corvo laterale: Parsva Konasana

by kayadmin | APRILE 12, 2022 | Benefici dello yoga | 0 commenti

Migliora l'equilibrio e rafforza le braccia.
Tieni le ginocchia piegate vicino al corpo e guarda avanti.
Metti un paio di blocchi sotto la parte inferiore della spalla per supporto ed equilibrio.

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