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Guerriero inverso: Viparita Virabhadrasana

  • Rafforza le gambe sviluppando concentrazione ed equilibrio.
  • Tieni la parte superiore del braccio sollevata con forza per proteggere la parte bassa della schiena mentre apri il cuore.
  • Passa una palla sopra la testa da Reverse Warrior a Reverse Warrior.
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