"Yoga e sviluppo del bambino Parte 3: Il potere dello yoga e della consapevolezza per adolescenti e preadolescenti"

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Gli adolescenti e i preadolescenti di oggi sono più sotto pressione, esposti a stimoli più costanti e navigano sui social media come qualsiasi altra generazione.

Nell'episodio di Mindful Conversations with KAY di oggi, Kelly e Kristi discutono l'importanza di potenziare i nostri giovani adulti con strumenti di consapevolezza.

Ascolta la loro conversazione mentre esplorano:

• Effetti delle crescenti aspettative sui nostri adolescenti e preadolescenti
• Esplorare le identità
• Pratiche di consapevolezza per costruire consapevolezza di sé e intelligenza emotiva
• Lo sviluppo del cervello
• Imparare a riconoscere la tua conoscenza interiore attraverso i segnali del corpo
• Introdurre e praticare la consapevolezza con adolescenti e preadolescenti

Link al blog:

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