(Prima di leggere questo blog, vorrei affermare che credo in un Potere Superiore. Per la facilità di scrivere questo, ho identificato questo Potere Superiore con il nome che è Dio. Se hai un altro nome per il Potere Superiore, per favore sappi che non intendo offendere con questo uso.) 

Quando ho iniziato a studiare Yoga, pensavo che l'avrei fatto solo come forma di esercizio. È stato difficile per me relazionarmi o capire OM poiché sentivo che non faceva parte della mia fede particolare. Durante le mie 200 ore di formazione abbiamo dovuto leggere, Gli Yoga Sutra di Patanjali, traduzione e commento by Sri Swami Satchidananda. La sua descrizione del suono di OM e di come è il suono di Dio mi ha aperto gli occhi. Dice che Dio è infinito e quindi il ronzio (OM) di Dio è in tutti noi ed è lì che lo ascoltiamo o meno. Dice che tutto questo non ha un indù ma come qualcuno che non aderisce a nessuna religione particolare. Tuttavia, credeva in Dio e nel modo in cui l'OM vibra dentro di noi che "trascende tutte le limitazioni geografiche, politiche o teologiche". A questo dico: "Amen!", che Swami Satchidananda ha affermato essere un'altra variazione di OM.

Mi piacerebbe pensare che se un pianeta alieno distante anni luce avesse un satellite puntato verso questo universo, restituirebbe un suono costante come il rumore bianco. Credo che siamo tutti piccoli pezzi di Dio e quindi risuoniamo con il suono di OM senza muovere le nostre labbra. (Nota a margine: mi piace pensare che dire “Namaste” è riconoscere quei piccoli pezzi di Dio in un altro.) Proprio come paesi diversi hanno un suono diverso per il miagolio di un gatto (cinese: miao, tedesco: miau, giapponese: n'yao), il suono di Dio, l'OM, ​​probabilmente non suona lo stesso per tutti o anche dentro di tutti. Probabilmente suonerebbe in modo diverso se tenessimo uno "stetoscopio OM" davanti a ciascuno di noi, ma insieme creiamo quel bellissimo suono e musica che è Dio. 

Per i bambini, una discussione su questa profondità può essere molto confusa. Ci piace attenerci al semplice: "OM è quel ronzio costante che vibra in tutto l'universo". Inoltre, credo che ciò che può essere considerato insegnamento religioso dovrebbe essere fatto con l'approvazione dei genitori/caregiver. Non sto dicendo che mi sarei perso la forma se qualcuno avesse insegnato a mio figlio l'OM prima che me ne rendessi conto, ma ci sono genitori là fuori che lo farebbero sicuramente. Come insegnanti di Yoga, ci viene insegnato a conoscere il nostro pubblico e sapere se insegnare l'OM è una pratica accettabile. Se davvero non sai se lo è, insegnare al bambino a fare un respiro profondo ed emettere un lungo “AAAHHHHHH” è abbastanza sicuro. Per un esercizio di respirazione e OMing, ho chiesto ai bambini di mettere le mani sulla pancia, fare un respiro profondo e dire "MMMMM", come se avessero appena mangiato qualcosa di squisito. Poi chiedo loro di mettere le mani sul petto e dire "OOOHHH", come se avessero appena pensato a qualcosa. Infine, chiedo loro di mettere le mani sulla testa e dire: "AAAHHH", come se una lampadina si fosse appena spenta nella loro testa. 

Per un posto in cui praticare l'OM è accettabile, gli stupidi OM per i bambini sono innegabilmente fantastici. Mi piace molto farlo poiché aiuta a eliminare le sciocchezze prima di entrare nei nostri "seri" OM. Ci sono innumerevoli stupidi OM là fuori (dentista che perfora OM, echo-OM, miagolio, babbo natale che ride, ecc.) e i bambini iniziano davvero a inventare i propri stupidi OM. Se c'è qualcosa che ho imparato, è a non prendere le cose così sul serio e ad ascoltare il suono del tuo OM interiore.