PE. 45 | Mindfulness on the Road: consigli per viaggiare (Rerelease)
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Stai percorrendo la strada per un viaggio in famiglia?
Prepararsi per il viaggio richiede più che preparare la valigia. Kelly e Kristi condividono i loro suggerimenti e trucchi per il divertimento in famiglia in viaggio:
- Come gestire l'ansia prima del viaggio
- Trovare il tempo lungo la strada per muoversi fisicamente e rinfrescarsi mentalmente
- Passare il tempo consapevolmente attraverso musica, colori, giochi e meditazioni guidate
- Sistemarsi a destinazione
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