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Consapevolezza sulla strada

PE. 45 | Mindfulness on the Road: consigli per viaggiare (Rerelease)

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Stai percorrendo la strada per un viaggio in famiglia?

Prepararsi per il viaggio richiede più che preparare la valigia. Kelly e Kristi condividono i loro suggerimenti e trucchi per il divertimento in famiglia in viaggio:

  • Come gestire l'ansia prima del viaggio
  • Trovare il tempo lungo la strada per muoversi fisicamente e rinfrescarsi mentalmente
  • Passare il tempo consapevolmente attraverso musica, colori, giochi e meditazioni guidate
  • Sistemarsi a destinazione

Link al blog:

Yoga nella linea dell'auto

Trovare il divertimento nei viaggi in famiglia

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