PE. 59|Transizioni consapevoli: parte 1 La prima esperienza scolastica

Il cambiamento è difficile indipendentemente dall’età, ma i bambini hanno particolarmente difficoltà con le transizioni. Soprattutto ai più grandi piace andare all'asilo per la prima volta.

Potrebbero lasciarti per la prima volta ed entrare in un nuovo spazio con una serie completamente nuova di regole e aspettative. Emozionante? SÌ. Allarmante? Ovviamente!

Come genitori e tutori, ci sono molti passi che possiamo fare in anticipo per rendere questa transizione il più agevole e senza intoppi possibile.

In questo episodio di Mindful Conversation con il podcast KAY, Kelly e Kristi dare il via a una nuova serie sulle transizioni basate sull’età e condividere semplici strategie e tecniche consapevoli per il passaggio alla scuola dell'infanzia:

• Prepararci come caregiver rimanendo presenti e regolati
• Convalidare le esperienze di nostro figlio ed esplorare i sentimenti sia emotivi che fisici
• Stabilire una "routine di addio" per la connessione... non "sgattaiolare" fuori!
• Pratiche di visualizzazione per alleviare la sensazione dell'ignoto
• Strumenti per il tragitto a scuola per mantenerli presenti e coinvolti

Per ulteriori letture e apprendimento:

L'ansia nei nostri figli

Calmare l'ansia nei bambini con lo yoga

Yoga nella linea dell'auto

Creare spazio per i bambini per regolare la loro energia ed emozioni

Troverai molte altre strategie consapevoli come queste per questa fascia di età nel nostro corso PreKAY.