• Aumenta la mobilità e scioglie le tensioni.
• Se è scomodo, siediti a gambe incrociate.
• Swinging Lotus: premi sulle mani e oscilla.
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• Se è scomodo, siediti a gambe incrociate.
• Swinging Lotus: premi sulle mani e oscilla.
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!