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Un tocco dal cuore

26491433165_99088fe4de_zL'ho imparato di recente Massaggio Thai Yoga è considerata una pratica di guarigione proprio attraverso la forma di essere toccato dal cuore di qualcuno. Il tocco del praticante avviene attraverso l'atto di gentilezza amorevole incondizionata noto come Metta. Toccando dal cuore piuttosto che dalla mente, l'amore viene trasmesso attraverso il massaggio e si dice che sia l'energia curativa più potente. Ricordo 3 momenti distinti della mia vita in cui il semplice atto di allungare una mano e stendermi una mano gentile ha prodotto un effetto così calmante quando il mio livello di stress sembrava essere ai massimi livelli. Le circostanze erano molto diverse in ogni caso e le persone andavano da uno sconosciuto a un caro amico. Ognuna è avvenuta a circa 10 anni di distanza l'una dall'altra, ma posso ancora ricordare il potere di ogni tocco come un effetto calmante e radicante. Credo che il motivo per cui ricordo così bene questi 3 tocchi particolari sia perché ogni donatore mi stava toccando dal cuore. Questi tocchi hanno fermato la risposta allo stress con gentilezza amorevole.

I bambini non sono diversi, soprattutto quando i loro pensieri sono bloccati nella parte irrazionale del loro cervello. Questa è la tattica perfetta da usare su un bambino che ha un capriccio d'ira. Ovviamente vuoi rimanere fermo e non cedere ai capricci, ma forse... solo forse puoi farli uscire dai capricci con amorevole gentilezza. Ricordo quando era scoppiata una lite tra mio marito e mio figlio di 4 anni. Mi stavo tirando indietro e lasciavo che mio marito si occupasse della situazione. Questo fino a quando non si è infuriata in un'enorme battaglia di volontà e nessuno dei due si sarebbe tirato indietro. Si è trascinato quel bambino sopra la spalla e lo stava portando nella sua stanza come punizione. Il ragazzo si è liberato e tra i due è iniziata una colluttazione. L'angoscia sul viso di mio figlio era insopportabile e l'istinto della madre di avvicinarsi a lui era troppo forte. Ma quello che è successo dopo ha scioccato anche mio marito. Mio figlio si è dissolto tra le mie braccia e il semplice atto di toccare ed essere tenuto 21289923953_400910a28f_zlo calmò subito (sì, l'ho comunque portato nella sua stanza per la sua punizione).

C'è qualcosa nel semplice atto di essere toccato che può creare una moltitudine di sentimenti. Naturalmente la sensazione più grande è quella di essere amati. Il tocco di una madre al suo bambino è ciò che mi viene in mente quando penso a un tocco amorevole. Questo è stato molto importante per me con il mio primo figlio ed ero più ansioso di iscrivermi al corso di "Massaggio del bambino" rispetto al corso di parto. Volevo che sapesse che lo amavo in questi momenti calmanti e di legame che possono venire solo dal cuore. I miei figli ora hanno 11 e 7 anni e chiedono ancora massaggi prima di coricarsi o quando sono stressati. Li massaggio per vari motivi che vanno dal rilassare i muscoli dopo lo sport, calmarsi dopo una giornata stressante e aiutare il Sistema linfatico durante la stagione fredda e influenzale.

Nelle nostre vite frenetiche, non dimenticare questo potere del tatto e non dimenticare di lasciarlo venire13092764895_88e3944754_z il tuo cuore. Forse alcuni di voi lo sanno già, e forse alcuni di voi l'hanno semplicemente dimenticato. Va bene raggiungere anche uno sconosciuto per quella stretta di gentilezza amorevole, quella rassicurazione gentile che rilassa la mente e può cambiare la vita di qualcuno con una guarigione che non si aspettavano. Insegna questo ai nostri figli in un mondo in cui "tieni le mani a posto". Non solo insegnare loro "le mani non servono per colpire", ma le mani servono anche per parlare a un altro essere umano, parlando dal nostro spazio del cuore, parlando con gentilezza amorevole. In questo modo possiamo raggiungere il nostro obiettivo di cambiare il mondo, un bambino alla volta.

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