PE. 54|Pensiero flessibile: un'abilità di vita per tutte le età
Immagina questo: Avevi programmato di prendere una pizza per cena, ma quando ti avvicini al ristorante, ti rendi conto che è chiuso il lunedì.
Da adulto, puoi pensare a un paio di soluzioni, ma ora immagina di avere 5 anni e di avere la passione per la pizza...
Riprendersi dalla delusione. Seguire il flusso quando i piani cambiano. Sentirsi a proprio agio con il cambiamento e gestire l'incertezza.
Il pensiero flessibile, un'abilità di vita essenziale per adulti e bambini, ci aiuta ad adattarci a situazioni nuove o inaspettate.
In questo episodio, podcast Mindful Conversation with KAY, Kelly e Kristi condividono i loro pensieri sul pensiero flessibile, tra cui:
- L'importanza del pensiero flessibile nell'autoregolamentazione e nella gestione delle grandi emozioni
- Modi in cui i genitori possono modellare questo tipo di pensiero
- In che modo affermare "posso essere flessibile" può essere uno strumento utile
- Altri modi giocosi per costruire capacità di pensiero flessibili nei bambini
Menzione dell'episodio: http://www.justforkidsyoga.com/
Per ulteriori letture e apprendimento:
Perché i bambini dovrebbero praticare lo yoga
L'importanza dell'apprendimento attraverso il gioco