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PE. 43 | Finding Stillness – come rendere lo yoga riparatore accessibile ai bambini
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Contrariamente alla credenza popolare, lo yoga riparatore NON è solo per gli anziani o i feriti.
Una pratica di Restorative Yoga è fondamentale per la salute mentale e fisica di tutti, anche dei nostri yogi più giovani.
Kelly e Kristi spiegano come espandere Kids Yoga per includere pratiche e posture riparatrici adatte alla famiglia.
- Che cos'è lo yoga riparativo?
- Benefici dello yoga riparativo
- Perché lo Yoga Riparatore funziona
- Rendere le posture e le pratiche riparative coinvolgenti per i bambini
- Trovare conforto e sicurezza nella quiete
Link per ulteriori approfondimenti:
