Corsi e certificazioni online ➡ Fai clic qui per ottenere uno sconto del 50%!

Autogestione: diventare meno reattivi e più reattivi

Ep 34: Standard CASEL Parte 2: Autogestione – diventare meno reattivi e più reattivi

Mostra note


La conversazione CASEL continua con l'episodio di oggi che esplora l'Autogestione: la capacità di gestire i propri sentimenti e pensieri in modi sani e utili. Kelly e Kristi condividono le loro esperienze come insegnanti di yoga e mamme mentre discutono:

*Il potere dello yoga e delle pratiche di consapevolezza nella creazione di una cassetta degli attrezzi per l'autogestione

*Perché motivazione e disciplina sono abilità cruciali di autogestione

*Costruire il coraggio per provare le cose difficili e stare bene con il fallimento

*L'importanza del dialogo interiore nell'autogestione.

Link:

CASEL.org

Podcast di Mindfulness e Apprendimento Emotivo Sociale

Podcast di yoga e consapevolezza per adolescenti/adolescenti

Workshop online GRATUITO: Portare la consapevolezza in classe

Blog:

Apprendimento emotivo sociale

Lo yoga per bambini può migliorare la salute mentale

Commenti

Invia un commento

Post Recenti

Sfoglia per categoria

Podcast di conversazioni consapevoli

Unisciti agli host Kristi Fischer e Kelly Winkler, istruttori, mamme ed educatori di Kidding Around Yoga, per alcune conversazioni spensierate e perspicaci, in cui facciamo un tuffo profondo in tutto ciò che è Yoga per bambini e consapevolezza.

Dai un'occhiata al nostro podcast!

Conversazioni consapevoli con KAY è un podcast per chiunque lavori con i bambini. Coltiviamo conversazioni per aiutare genitori, educatori, insegnanti di yoga, professionisti della salute mentale e altro ancora.

Post correlati

Consapevolezza sulla strada

Consapevolezza sulla strada

PE. 45 | Mindfulness on the Road: suggerimenti per il viaggio (Rerelease) Mostra note Stai per partire per un viaggio in famiglia? Prepararsi per il viaggio richiede più che preparare la valigia. Kelly e Kristi condividono i loro suggerimenti e trucchi per il divertimento in famiglia in viaggio: come gestire...

leggi di più
Marzo consapevole

Marzo consapevole

Abbiamo tutti sentito parlare dei benefici della pratica della meditazione, ma come iniziamo, specialmente con i kiddos? Kidding Around Yoga è qui per aiutarti! Abbiamo creato questo CALENDARIO DI MEDITAZIONE di 30 giorni per offrire a te e alla tua famiglia (o alla tua classe scolastica) una meditazione quotidiana...

leggi di più
Karma Yoga

Karma Yoga

PE. 42 | Karma Yoga: insegnare ai bambini il servizio disinteressato e l'azione Mostra note In un contesto basato sullo yoga, Karma significa servizio disinteressato e azione. Ogni azione che intraprendiamo nella nostra vita quotidiana e il modo in cui le compiamo senza aspettative di riconoscimento...

leggi di più
REGISTRAZIONE GRATUITA DEL LABORATORIO:

Portare la consapevolezza in classe

Guarda a tuo piacimento!

REGISTRAZIONE GRATUITA DEL LABORATORIO:

Rilassamento e meditazione per i bambini

Guarda a tuo piacimento!