Ep. 36| CASEL Parte 3: Processo decisionale responsabile
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L'episodio di oggi continua la conversazione CASEL con un'esplorazione del processo decisionale responsabile. Kelly e Kristi discutono della capacità estremamente importante di fare scelte premurose e costruttive sul comportamento personale e sulle interazioni sociali in diverse situazioni. Le loro intuizioni includono:
* Incoraggiare la curiosità e l'apertura mentale attraverso posizioni yoga, musica e meditazione.
*L'interazione tra regolamentazione e processo decisionale
*Giochi basati sullo yoga per esercitarsi nell'analisi e nelle capacità decisionali
*Il ruolo della consapevolezza nel processo decisionale responsabile
*Esplorare le conseguenze delle tue scelte in modi sani e sicuri
*Come gratitudine ed empatia costruiscono capacità decisionali responsabili
*I vantaggi e le sfide dell'assunzione di rischi
Assunzione di rischi nelle lezioni di yoga per bambini
Vicini al piano di sopra e al piano di sotto nel tuo cervello
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