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Dollar Store Puntelli Yoga

Vi svelerò un piccolo segreto. Uno che sconvolge sempre le persone.  La raccolta di materiali per lo yoga e oggetti di scena per le lezioni può essere fatta ECONOMICO. Sì, non devi assolutamente spendere una fortuna.  I negozi Dollar possono essere i tuoi migliori amici quando si tratta di allestire la tua "scatola per lo yoga". Puoi trovare e/o realizzare qualsiasi cosa per assistere con le pose, creare un mestiere e aiutare nelle pratiche yogiche come pranayama (respirazione) e meditazione.  La maggior parte delle cose in realtà resiste a quelli che mi piace chiamare "livelli di utilizzo massimi" e tutte viaggiano davvero bene. 

·       Salviettine, asciugamani e sciarpe in microfibra.  Ovviamente puoi usare delle salviette per la pulizia, ma possono anche essere usate per rinfrescarti quando il tempo è bello asciugamani-1511875_640troppo caldo! Immergiti in un po' d'acqua fredda, mettila sul collo e voilà, il raffreddamento istantaneo.  Gli asciugamani possono essere usati come cuscini/cuscini improvvisati. Funzionano particolarmente bene per i più piccoli.  Arrotola l'asciugamano in una forma cilindrica, posizionalo sotto la schiena o la testa e riposa più comodamente alla fine della lezione.  I bambini adorano la morbidezza che gli asciugamani forniscono mentre sono dentro Savasana. Gli asciugamani in microfibra forniscono un'eccellente trazione quando vengono utilizzati come topper.  Molte persone, specialmente quelle che si sentono più "scivolose" (la descrizione più carina che abbia mai sentito!), preferiscono davvero avere un tappetino asciutto quando si esercitano. 

·       Fiori, vasi, cornici e poster.  Per le persone che praticano regolarmente nello stesso spazio, potresti vestirlo bene.  È sempre bello poter entrare in uno spazio designato che ti motiva ed è esteticamente gradevole.  A volte, solo la nostra atmosfera può fare una grande differenza nel modo in cui pensiamo e ci comportiamo. Ehi, potrebbe anche incoraggiarti a esercitarti di più e meditare più a lungo!

·       Secchi e cestini.  Non puoi sbagliare con più contenitori e organizzazione quando sono coinvolti i bambini! Detto questo, i negozi di dollari hanno spesso cestini di plastica che creano ottimi "cerchi" per palline, dischi e pompon. Avendo cestini di diverse dimensioni, puoi personalizzare l'attività e cambiare le regole in giochi divertenti!

·       Forniture per l'artigianato (pennarelli, colla, perline, pon pon).  Una delle cose migliori art-forniture-957576_640sull'insegnamento/pratica dello yoga per bambini è che puoi incorporare così tante attività, giochi, storie, ecc. in una classe.  Lo yoga è ovunque e in tutto ciò che facciamo.  I bambini capiscono davvero cosa significa praticare una vita yogica quando mostriamo loro tutte le diverse sfaccettature dello yoga.  Il crafting fa emergere la nostra creatività, ci aiuta a concentrarci e può essere a tema per aiutare gli studenti a riflettere su ogni lezione di yoga.  È facile trovare praticamente tutte le tue esigenze di lavorazione nei negozi del dollaro.

·       Miscellanea (torce elettriche, adesivi, palline, guanti, sciarpe, batuffoli di cotone ecc.).  Potrei andare avanti all'infinito, ma poi questo blog sarebbe come il "Canzone che non finisce mai" o è "La storia infinita"?

Ci sono così tanti prodotti disponibili nei negozi del dollaro che puoi usare come strumenti per lo yoga; è incredibile. Ci vuole solo un po' di creatività e ingegno.  Essere in grado di raccogliere provviste in modo facile e conveniente significa che più bambini possono fare yoga, e chi si opporrebbe a questo?!

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