I chakra sono sempre divertenti da insegnare ai bambini poiché rappresentano la parte spirituale di noi, sono colorati e ospitano un'ampia varietà di idee per conoscere lo yoga.  Ogni chakra ha un significato specifico ed è responsabile di una caratteristica specifica dentro di noi.  Chakra letteralmente significa ruota, cerchio o ciclo.  Alcune persone pensano che rappresentino noi umani come cerchi di luce rotanti.  Non devi appartenere a una certa religione per apprezzarne il simbolismo o come applicare la loro bellezza alla tua vita.

            Si dice che i sette chakra principali siano allineati con il nostro shushumna canale, o quello che chiameremmo il nostro midollo spinale.  È interessante notare che il midollo spinale è essenziale per la vita, contiene i percorsi iniziali di tutti i nostri nervi e collega il nostro cervello al resto del nostro corpo.  È letteralmente il nostro canale energetico. I sette chakra principali hanno ciascuno uno scopo lungo quella linea di vita.  Ognuno potrebbe essere caratterizzato come dotato di una propria personalità e scopo.

            I nostri bisogni più elementari di sicurezza e amore sono radicati (capito?) nel nostro chakra della radice, che è rappresentato in rosso.  La nostra sopravvivenza dipende dal fatto che abbiamo riparo, cibo, aria, acqua e amore.  È ciò che ci collega a questa terra e ci permette di vivere.  Il chakra della radice, situato nella parte inferiore della colonna vertebrale nel coccige, rappresenta i nostri bisogni fondamentali.  Come Gerarchia di Maslow, se i nostri bisogni di base non vengono soddisfatti, non possiamo immaginare di passare a un livello "superiore". Dice "Io vivo".

            Successivamente, la nostra capacità di accettare le persone e di adattarci al cambiamento è rappresentata dal chakra sacrale che risiede nella nostra parte inferiore del ventre ed è arancione.  Sembra strano, ma ti sei mai sentito completamente felice e semplicemente felicissimo quando hai mangiato davvero bene?  Non era un pasto destinato solo a sedare la fame, ma un pasto che hai assaporato e apprezzato.  Il chakra sacrale rappresenta quella sensazione. Dice: "Abbraccio".

            Il nostro chakra del plesso solare, che è giallo come il sole, è ciò che ci guida, ci dà energia e ci permette di andare.  Situato nella parte superiore dell'addome, dove si concentra gran parte della nostra forza ed equilibrio, rappresenta tutto ciò che significa essere sicuri.  Qui trovi sentimenti positivi di te stesso e motivazione.  Dice "posso".

            I chakra del cuore, situato al centro del petto vicino al cuore, rappresenta la nostra capacità di amare e di donare.  Tutto ciò di cui è composto l'amore, tutto ciò che comporta – compassione, empatia, ecc. – è alloggiato qui.  Come la flora e la fauna annuali e perenni, è verde, fresca e naturale per noi come le piante lo sono per la terra.  Dice: "Io amo".

            I chakra della gola, che è blu, rappresenta un altro importante aspetto e capacità umana: tl'arte della comunicazione. Creare e mantenere relazioni, parlare di ingiustizie e insegnare agli altri sono tutti sotto la guida e la direzione del chakra della gola. La nostra verità e il modo in cui ci esprimiamo è rappresentata dal chakra della gola. Dice: "Io parlo".

            I chakra del terzo occhio, che è spesso disegnato con un bel viola e si trova sulla fronte tra gli occhi, è il chakra responsabile della nostra capacità di mettere a fuoco, ma allo stesso tempo di apprezzare la grande vista panoramica delle cose.  Guida all'autocoscienza e al soddisfacimento dei bisogni di ciascuno degli altri chakra.  Dice: "Capisco".

            Infine, il chakra della corona, situato nella parte superiore della testa e rappresentato da una miscela prismatica di tutti i colori, siamo noi nella nostra parte più alta.  Essendo connesso l'uno all'altro, alla terra e all'universo, il chakra della corona incarna tutto ciò che ci sforziamo di essere e le capacità che abbiamo per raggiungere la pura beatitudine.  Dice: "Io sono, come siamo".

            Per insegnare ai bambini i chakra in modo pratico, crea un divertente mestiere arcobaleno insieme. Infila le perline arcobaleno in una collana o in una cerniera lampo. Incolla un arcobaleno di pompon su un pezzo di carta. Crea una bacchetta di nastri colorati arcobaleno. Quindi pronuncia queste affermazioni "Io..." insieme.