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Festeggia il Black History Month con gli insegnanti di KAY

Il Black History Month è stato immaginato per la prima volta dagli educatori neri e dai Black United Students della Kent University nel 1970, e sei anni dopo, durante la celebrazione del bicentenario, il presidente Gerald Ford ha riconosciuto BHM come "... l'opportunità di onorare i risultati troppo spesso trascurati dei neri americani in ogni area di attività nel corso della nostra storia". 

Ogni anno da allora, il presidente americano ha designato febbraio come Black History Month e ha approvato un tema particolare. Per il 2023, il tema di BHM è Black Resistance. Secondo l'Association for the Study of African American Life and Study, "Questo è un invito a tutti, dentro e fuori l'accademia, a studiare la storia delle risposte dei neri americani per stabilire spazi sicuri, dove la vita dei neri può essere sostenuta, fortificata , e rispettato”.

In onore di BHM, abbiamo creato questo spazio per elevare le voci e le realizzazioni dei nostri insegnanti neri/afroamericani. Stanno avendo un enorme impatto nelle loro comunità e condividono il potere e la pace di una pratica yoga con i bambini e le famiglie nelle loro vite e oltre!

Siamo orgogliosi di presentare alcune delle loro storie. Ti invitiamo a condividere le loro celebrazioni, imparare dalle loro sfide e connetterti con loro attraverso i loro social media e canali digitali.

Rosmarino Johnson

Orlando, Florida

Lavoravo come bambinaia e praticavo yoga mentre ero con i bambini di cui mi prendevo cura. Si univano a me e cercavano di seguire le pose che stavo facendo. È diventata un'attività divertente che avremmo fatto durante il giorno. Quindi, naturalmente, quando ho sentito parlare di un programma per ottenere la certificazione per insegnare yoga ai bambini, sapevo che dovevo farlo!  

Ho ottenuto la certificazione nel marzo del 2020, subito prima della pandemia. Quindi, all'inizio, è stata un po' una sfida riuscire a insegnare yoga ai bambini perché per un po' non siamo stati in grado di fare eventi di persona. Ma ero ancora molto entusiasta di iniziare a mettere a frutto ciò che ho imparato durante la mia formazione. Sono stato in grado di insegnare virtualmente lo yoga ai bambini, ma la maggior parte dei bambini si stava stancando di svolgere tutte le attività virtuali. Ho dovuto essere creativo su come fornire yoga in modo sicuro ma comunque divertente per i più piccoli! Ho approfittato di poter incontrare le famiglie per praticare yoga nei parchi della nostra comunità.

Attualmente sto lavorando sotto contratto con l'Orange County Public Library System. Insegno yoga ai bambini settimanalmente, in due luoghi diversi. Questo è enorme per me perché questa è stata la mia più grande opportunità finora.

Penso che sia bello per i bambini poter guardare fuori nella loro comunità e vedere una varietà di possibilità per il loro sé futuro. Voglio che ragazze e ragazzi neri pratichino yoga con me e pensino "wow, forse potrò essere un insegnante di yoga quando sarò grande". Voglio che questa sia la norma nelle nostre comunità.

La mia speranza è di poter avere un impatto positivo duraturo su tutti i ragazzi con cui entro in contatto. Anche se mi vedono solo una volta. Voglio che tornino a casa e condividano ciò che hanno imparato con i loro fratelli e genitori. Mi piacerebbe che facessero riferimento a cose che ricordano in classe ogni volta che hanno bisogno di un momento per calmarsi. Voglio che questi bambini crescano e ricordino ancora le tecniche di respirazione che hanno imparato quando sono venuti nella mia classe. Voglio che diventino adolescenti che praticano la consapevolezza. La mia speranza è che questi bambini crescano e continuino a crescere nelle loro pratiche di yoga, consapevolezza e meditazione: spero che la luce che è in loro si riversi su coloro che li circondano.

Trova Rosmarino su Instagram @rosemarytheyogi

Almetria Turner

Memphis, TN

Ho scoperto la mia passione per lo yoga per bambini diventando una doula per la nascita, il postpartum e la perdita e un'insegnante di yoga prenatale e postnatale. Dal momento in cui un bambino è nel grembo di sua madre fino al momento in cui si legano a lei su un tappetino da yoga, sapevo quanto sia importante ed efficace insegnare ai bambini lo yoga per migliorare le loro abilità personali, sociali e cognitive nello sviluppo della prima infanzia. 

È così che si è formato Little Jumpers Yoga sotto l'egida di Roots + River Wellness; la mia doula e compagnia di servizi perinatali. A Little Jumpers Yoga, "stiamo aiutando neonati e bambini a crescere a passi da gigante attraverso la consapevolezza, la meditazione e le tecniche di movimento attraverso l'arte della narrazione, dei giochi e del divertimento".

Crescendo nel sud e nella Bible Belt, la maggior parte dei cristiani crede che lo yoga sia una pratica di culto religioso che implica una qualche forma di adorazione di idoli, preghiere, canti e va contro le loro convinzioni personali. Si tratta di educarli a credere che lo yoga non è una pratica religiosa, ma è uno stile di vita che viviamo tutti attraverso yama e nyama; che include anche le asana se scegli di farle. Quindi, si tratta di educare genitori e leader all'interno del sistema scolastico e della comunità sui benefici che lo yoga può avere sull'apprendimento sociale ed emotivo dei bambini. Ecco perché lo yoga e il SEL stanno diventando più popolari soprattutto dopo la pandemia a causa del tributo che ha avuto sulla salute mentale dei nostri figli. Ci sono benefici nel fare yoga anche per gli adulti. È un'ottima attività di legame che è divertente e può aiutare ad alleviare lo stress per l'intera famiglia.

La mia speranza per il futuro è che lo yoga sia accessibile a tutti indipendentemente dalle molte variabili, razzismo, classismo, età, abilismo e altre disparità che stiamo affrontando nel mondo oggi. Cerco di praticare l'ahimsa ogni giorno senza fare del male agli altri. Possiamo trovare la nostra satya (verità) nel modo in cui ci presentiamo autenticamente ogni giorno e lasciamo questo mondo e l'un l'altro meglio di come l'abbiamo trovato. 

Contatta Almetria qui:

www.rootsandriverwellness.com 
www.fitandfinallyfree.com 
FB/IG: in forma e finalmente liberi 
Instagram: radiciandriverwellness

Camelia (Mimi) Felton

Atlanta, GA

Ho scoperto la mia passione per lo yoga per bambini quando ho iniziato a praticarlo con mio nipote. Gli è piaciuto molto e sapevo che i bambini avevano bisogno e potevano anche beneficiare di una pratica yoga tutta loro.

Lo yoga è stato un pezzo molto importante nel mio viaggio di guarigione e di ricerca della vera pace. Il mio obiettivo e la mia missione è insegnare ai bambini e alle loro famiglie i tanti meravigliosi doni dello yoga. Ho un grande cuore per servire le comunità svantaggiate. È così importante che TUTTI i bambini si sentano visti, ascoltati, apprezzati e supportati. Lo yoga supporta il loro benessere eccessivo e consente loro di essere piccoli kiddos integri, felici, sani e liberi.

Sono stato in grado di realizzare così tanto come insegnante di yoga per bambini. Ho ricevuto diverse sovvenzioni, costruito partnership forti e solide, ho uno spazio comunitario per lo yoga/benessere nel cuore di Atlanta e l'elenco potrebbe continuare. Sono molto orgoglioso di queste cose. Sto continuando a crescere e prosperare. Mi sto davvero godendo questo viaggio.

La mia più grande sfida è entrare in alcune delle scuole per fornire questi servizi. È un sacco di burocrazia. Alla fine della giornata, voglio solo aiutare i bambini e le loro famiglie. Ho trovato altri modi per raggiungerli finché non entro nelle scuole a tempo pieno. 

Andando avanti, tante cose belle sono in serbo. Sto imparando a muovermi in silenzio e lasciare che le cose fluiscano. La cosa principale è continuare a servire e fornire spazi ai bambini e alle loro famiglie per ricevere offerte di yoga/benessere.

Trova Mimì qui:

Instagram: @mimisyogakids
Facebook: Yoga Kids di Mimì
Sito web: www.mimisyogakids.com

Cné Hamilton

Wellington, FL
Sono stato licenziato dal mio lavoro di 7 anni e ho deciso di prendermi una pausa intenzionale dall'America aziendale. Durante la mia pausa e il tempo di riscoperta personale, ho cercato cose che aiutassero a riempire la mia vita di gioia. Trascorrere del tempo di qualità con i miei figli era una priorità dopo aver messo così tante energie nella mia carriera professionale. Mi sono imbattuto in un annuncio per un allenamento di yoga per bambini lungo un fine settimana nella mia zona e ho deciso di iscrivermi.

Ho creato Bee Mindful Yoga per il desiderio di aiutare gli altri e avere un impatto positivo nel mondo. Quale modo migliore per farlo se non attraverso la vita del nostro bene più prezioso... i nostri figli?! I bambini oggi hanno una quantità insormontabile di stress da gestire. Le sparatorie nelle scuole, il suicidio infantile e il bullismo sono solo alcuni dei mali che affliggono i nostri bambini oggi. Lo yoga nutre la mente, il corpo e l'anima in molti modi. Promuove uno stile di vita sano, insegna la disciplina, promuove l'autostima, riduce la rabbia e l'ansia. Se praticato regolarmente, i bambini diventano dotati di strumenti inestimabili che li aiutano a svilupparsi emotivamente e fisicamente.
Nelle parole di Michelle Obama, “Dai sempre la priorità ai tuoi figli e alla tua famiglia. Dobbiamo a Dio, a noi stessi e alla società allevare esseri umani interi”. Non potrei essere più d'accordo! Pertanto, sono oltremodo entusiasta di condividere il dono dello yoga con i nostri futuri leader mondiali!
Quando ho seguito la formazione per insegnanti di Kiding Around Yoga, non avevo alcuna reale intenzione di insegnare Yoga ai bambini in modo professionale. L'eccitazione e il livello di coinvolgimento a cui ho assistito dai miei figli durante la sessione di yoga in famiglia durante il mio allenamento nel fine settimana mi hanno fatto capire che questo potrebbe potenzialmente essere più di un divertente allenamento nel fine settimana.

Di recente, una delle mie studentesse di yoga mi ha detto che si stava trasferendo in un nuovo stato. Era gentile, rispettosa ed era una gioia averla in classe. Quando sua madre ha ripreso dalla sua ultima lezione, mi ha detto quanto la mia lezione di yoga l'avesse aiutata a guarire il cuore di sua figlia. Ha continuato dicendo che suo padre l'ha abbandonata 5 anni fa ea volte è stato molto difficile per lei. Ha detto che lo yoga le ha portato tanta pace. Ho dato a sua madre un enorme abbraccio, ho versato molte lacrime felici e l'ho ringraziata per aver condiviso con me la sua preziosa figlia. Non prendo alla leggera il lavoro che faccio. Casi come questo mi ricordano che il lavoro che sto facendo è estremamente importante per i miei studenti, i loro genitori e il nostro mondo!

Far crescere un'azienda è un duro lavoro. A volte i miei sforzi superano il ritorno. È allora che torno al mio "perché". Le mie ragazze sono la mia motivazione, quindi quando ho voglia di arrendermi, ricordo a me stesso come lo yoga ha avuto un impatto positivo sulle loro vite. La maggior parte dei genitori apprezza gli sport agonistici ma non lo yoga. Personalmente, penso che sia dovuto solo alla mancanza di istruzione. Anche il marketing e la consapevolezza del marchio sono una sfida. Attingere alla comunità giusta che apprezza i tuoi servizi e che è disposta a supportarti è una battaglia in salita costante. Questo è ancora un lavoro in corso.

Lo yoga è una bellissima risorsa mente/corpo che offre strumenti preziosi per aiutare i bambini piccoli a superare le pressioni dell'adolescenza. Credo che ogni bambino meriti l'opportunità di sperimentare i magici benefici dello yoga, della consapevolezza e della meditazione. Voglio avere un impatto su quante più giovani vite possibile.

Contatta Cne' qui:

Sito web: www.beemindfulyoga.com
IG: @beemindfulyoga 
FB: Yoga consapevole delle api
E-mail: Cne@beemindfulyoga.com

Yolonda Deon

florida centrale

Ho scoperto la mia passione per l'insegnamento dello yoga ai bambini quando possedevo il mio parco giochi al coperto, Amaya Papaya Playlounge. Ho insegnato programmi di arricchimento ai bambini piccoli e ai loro genitori. Quando insegnavo, incorporavo lo yoga e la meditazione nella mia lezione. Sapevo che oltre ai concetti STEM che stavo insegnando, lo yoga e la meditazione avrebbero fatto un'enorme differenza per i bambini e i loro adulti!

Sono un'autoproclamata PLAYologa, appassionata di gioco, consapevolezza, benessere olistico delle donne e sviluppo dell'infanzia! Sono un'attivista spirituale, una guerriera pacifica e una sostenitrice della diversità. Come ex maratoneta, ho scoperto che lo yoga è un modo per recuperare dopo le corse. Con il progredire della mia vita, lo yoga è diventato un modo per guarire e imparare dal mio passato. Parte di questo passato mi ha ispirato a insegnare yoga e ispirare le persone (in particolare bambini e adolescenti) a usarlo allo stesso modo, come strumento di salute mentale.

L'estate scorsa, ho aggiunto alla mia certificazione Kidding Around Yoga diventando un insegnante di yoga per bambini certificato di 95 ore attraverso Kidding Around Yoga! Con questa formazione, spero di formare educatori, persone nel settore dell'intrattenimento per famiglie e leader della comunità sull'importanza della consapevolezza e dello yoga per bambini! 

Sono stata spesso l'unica faccia bruna nella stanza. Mi sono abituato ad essere uno dei tanti primi o unici. Sono il primo della mia famiglia a diplomarsi al college, il primo proprietario di uno spazio giochi di proprietà di neri in Florida e l'unico insegnante di yoga prenatale registrato nero (Yoga alliance) in Florida. Per me è importante permettere ai bambini di imparare da qualcuno che assomiglia a loro in modo che sappiano che lo yoga è inclusivo e accessibile a tutti. Una sfida che devo affrontare è non essere in grado di diffondere il mio messaggio e cercare tutte le persone di colore che vorrei. Voglio che tutti conoscano i benefici dello yoga.

Sebbene io sia orgoglioso dei miei risultati, la mia missione è normalizzare i volti neri in questi e altri spazi. Essere i primi è fantastico, ma aprire la strada ad altri è la cosa più importante. Spero di contribuire alla crescita della diversità in questa comunità e creare un ambiente in cui i bambini si divertano e interiorizzino il mio messaggio. Inoltre, spero di incoraggiare e motivare altri istruttori neri a unirsi a me in questa missione e riconoscere il potenziale che abbiamo per alterare la vita di coloro che ci circondano attraverso lo yoga.

Lo yoga e la consapevolezza sono essenziali per TUTTI. Più saturiamo le nostre comunità con questo messaggio e insegniamo ai nostri figli queste abilità, il nostro mondo sarà pieno di più pace, amore e sole!

Contatta Yolonda qui:

Sito web www.yolondadeon.com
Instagram: @yolondadeon_
FB: @yolondadeon
Linked In: @yolondadeon
YouTube: @YolondaDeon

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Portare la consapevolezza in classe

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Rilassamento e meditazione per i bambini

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