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Amo la spiaggia! La mia cosa preferita da fare è andare al mare. L'oceano, l'aria ventilata, la sabbia calda e il sole splendente nel cielo... essere in spiaggia è una gioia. Ora aggiungi un po' di yoga a una bella giornata in spiaggia, e non c'è niente di meglio. Yoga al...
Vuoi una nuova sfida per te e i tuoi giovani yogi? Prova a spostare la tua pratica Yoga per bambini fuori dal tappetino e in una piscina! Ecco alcune idee facili per giochi e attività per fare davvero un tuffo! Palla di cannone: assegna una posa e fai saltare ogni bambino in piscina in...
Sono cresciuto amando il minigolf. I miei nonni hanno fatto un camper all'Alleghany Mountain Resort a Rainbow Lake da quando mia madre, i suoi fratelli e sua sorella erano abbastanza giovani da godersi l'aria fresca e gli spazi aperti. Gran parte del tempo libero estivo lo trascorrevo con le zie,...
Condurre una lezione di Yoga per bambini divertente e mirata può essere un compito facile se usi semplicemente una palla! Una palla vecchia scuola, facilmente accessibile e sempre popolare. Una collezione di palline di varie dimensioni può creare una collezione di giochi e attività basati sullo yoga pronti per essere giocati in pochissimo tempo e...
I giochi sono qualcosa che tutti i bambini, indipendentemente dall'età, amano! Puoi vedere i bambini rilassarsi completamente e i bambini più grandi perdono le loro inibizioni in un gioco davvero bello. Ci sono già molti giochi di Yoga che puoi giocare con i bambini. Tuttavia, se vuoi trovarne qualcuno...
Sono il primo ad ammetterlo: una delle mie parti preferite dell'insegnamento dello yoga a bambini e adulti è togliermi le scarpe e stare a piedi nudi! Non solo è più comodo, ma anche andare senza scarpe fa bene! Ottieni un migliore controllo della posizione del piede, è...
*Il blog di oggi è stato scritto da Whitney James, un ex ragazzo KAY e attuale studente alla Elon University.* I viaggi in aereo normalmente non sono molto divertenti per i bambini (o gli adulti). Di solito non c'è wifi, film e TV su richiesta e non c'è molto movimento. Anche se ci sono vantaggi, come...
L'immagine di una farfalla è il simbolo PERFETTO per una lezione di yoga per bambini. Pensaci per un secondo. I nostri piccoli iniziano come piccole uova (neonati), iniziano a gattonare ed esplorare (bruchi), quindi continuano a cambiare e a crescere in bellissime farfalle...
Lo sapevi che i nostri piedi hanno 26 ossa e 25 articolazioni? Per non parlare del fatto che hanno anche oltre 20 muscoli e tendini. I piedi sono la base di molte posizioni yoga. Ha senso concentrarsi su di loro. Secondo un esperto di yoga, conosciamo l'importanza di piedi sani...
Abbiamo tutti sentito i termini: Helicopter Parent, Zamboni Mom, Lawnmower Parent. Queste etichette dispregiative sono schiaffeggiate su persone che vogliono aprire la strada ai propri figli. Si librano vicino ai loro figli e facilitano il loro viaggio in modo da non essere feriti, sconvolti o frustrati....
È quel periodo dell'anno, di nuovo. Il coniglietto di Pasqua è venuto e se ne è andato, lasciando dietro di sé tonnellate (letteralmente tonnellate) di uova di plastica. Invece di buttare via le uova di plastica per finire inevitabilmente in una discarica o nello stomaco di un uccello o di una creatura, facciamo yoga-fy le uova con...
La fine dell'inverno è finalmente alle porte. Quindi, mentre la neve inizia a sciogliersi e le gemme verdi iniziano a fare capolino dagli alberi in letargo, è ora di iniziare a pianificare e piantare un giardino yoga per i tuoi bambini. Per Kids Yoga, un tema di giardinaggio è un modo perfetto per accogliere...
Il tempo di Pasqua è tempo per il coniglietto Yogi di Pasqua! Affascinante per i bambini quanto il buon vecchio Saint Nick, il coniglietto di Pasqua lascia i migliori e più cool ciondoli e impressioni. Il coniglietto è stato anche conosciuto per fare la sua apparizione durante le lezioni di yoga da queste parti! I bambini...
Saucha, o purezza, è una delle idee chiave di cui Patanjali ha scritto negli Yoga Sutra. È fondamentale per liberare la mente e creare un corpo forte e sano. La maggior parte dei bambini probabilmente non si preoccupa della purezza, specialmente quando fare pasticci è molto più divertente! Certo,...
Molti nell'emisfero settentrionale attendono con impazienza il mese di marzo. Questo è quando si verifica l'equinozio di primavera o di primavera, di solito intorno al 19-21 marzo. L'equinozio di primavera segna il passaggio da un inverno lungo e buio a una primavera piena di luce. Ovviamente al sud...
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!
