Quasi tutti i bambini piccoli amano imitare i versi e il comportamento degli animali. Fortunatamente, ci sono così tante posizioni yoga con nomi di animali che creare canzoni e storie sugli animali è facile! Ho deciso di provare a incorporare i versi degli animali in un saluto al sole e ho pensato...
I giochi sono qualcosa che tutti i bambini, indipendentemente dall'età, amano! Puoi vedere i bambini rilassarsi completamente e i bambini più grandi perdono le loro inibizioni in un gioco davvero bello. Ci sono già molti giochi di Yoga che puoi giocare con i bambini. Tuttavia, se vuoi trovarne qualcuno...
Ogni piccola cellula del mio corpo è felice... Gestione dello stress anche per bambini e adulti! Dopo aver ascoltato alcune delle nostre canzoni originali di Kidding Around Yoga (KAY), le persone spesso mi chiedono quale delle nostre 50 canzoni KAY è la mia preferita. "Bene"... dico, entusiasta di condividere l'amore,...
Ammettilo: ci sono giorni in cui i tuoi bambini sono pieni di energia. Forse sono rimasti bloccati all'interno, nascosti dal brutto tempo. Oppure hanno passato l'intera giornata scolastica a dover stare fermi. E tutto ciò che vuoi che facciano è calmarsi prima che distruggano la tua casa! Attingere...
NAMASTE! Quando ho seguito il corso di formazione per insegnanti di Kids Yoga con Kidding Around Yoga, il divertente ed energico Saluto Sargeant (la loro versione di Saluto al sole) è diventato rapidamente una parte preferita del curriculum. E poi ho partecipato al mio primo weekend di 200 ore di yoga...
Dopo aver insegnato yoga in una scuola pubblica, mi è stato chiesto di integrare STEM (Scienza, Tecnologia, Ingegneria e Matematica) nel curriculum della mia scuola. Ero entusiasta della sfida e interessato a come i bambini avrebbero interagito con le lezioni. Dopo aver pianificato il mio...
La prima volta che tuo figlio stende il tappetino durante una lezione di yoga, viene esposto a molte nuove parole, il che non dovrebbe sorprendere, davvero. La pratica dello yoga risale ai tempi antichi, per molti di noi proviene da una cultura straniera e utilizza un linguaggio sconosciuto...
Quando i miei due figli erano piccoli, non amavano altro che “aiutarmi” a fare le faccende di casa. Naturalmente, per loro, le faccende domestiche includevano tirare fuori tutti i libri dagli scaffali, sbattere pentole e nascondersi sotto il cesto della biancheria. Come si suol dire, "Se non puoi battere...
Abbiamo tutti sentito il vecchio detto: "La risata è la migliore medicina". Si scopre che non è solo un racconto di vecchie mogli. Gli scienziati hanno scoperto che la risata ha l'effetto esattamente opposto sul corpo e sulla mente dello stress! Quando ridi tu: abbassa la pressione sanguigna del 6% (ridendo...
La nave è a posto! Boat Pose (navasana) è una posa yoga semplice ma impegnativa che costruisce la forza addominale, dell'anca e della colonna vertebrale inferiore. Praticare la posizione della barca migliora anche la digestione, stimola la tiroide e aiuta le funzioni renali, prostatiche e intestinali. In più per...
L'autore del nostro blog oggi è Kaden, uno Yogi di 11 anni. Che sia fisicamente o mentalmente, fare yoga può rendere te e i tuoi familiari forti e sani. Quando mia madre iniziò lo yoga per la prima volta facevo sport come il calcio e il calcio. Ho gradualmente aumentato in questi...
Abbiamo trascorso una fantastica mattinata! Anche se mi sforzo che ogni mattina sia fantastica, in realtà non succede. Ma stamattina è stato fantastico! Qualche idea del perché? Il DVD di Kiding Around Yoga ha reso la nostra mattinata fantastica. E non solo la mattina, ma Lily (la mia bambina di 7 anni) ha detto di aver cantato "Ogni...
Kids' Yoga è pieno di attività divertenti e divertenti e ottimi strumenti che forniscono la gestione dello stress per i bambini. Giochi di yoga, pose e meditazione fanno sempre parte di una lezione di yoga per bambini; queste attività hanno molti vantaggi e sono utili ai bambini, ma c'è...
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!
