Ep. 40| La magia della consapevolezza durante le festività natalizie Show Notes È il periodo più bello dell'anno... o almeno può esserlo, con un pizzico di consapevolezza e un pizzico di cura di sé. Ascolta mentre Kelly e Kristi condividono storie e suggerimenti per ottenere il massimo...
Ep. 39 | Intervista con la terapista occupazionale, Laura Petix: Esplorare la connessione, il comportamento e la regolazione del corpo del cervello Mostra le note
Ep. 38 | Casel Series Part 5: Relationship Skills - costruire e rafforzare relazioni sane attraverso pratiche di consapevolezza Show Notes Kelly e Kristi stanno concludendo la loro serie in 5 parti esplorando il framework CASEL con la discussione di questa settimana su ...
Ep. 37 | Serie CASEL Parte 4: Consapevolezza sociale - Far crescere il nostro circolo di consapevolezza oltre noi stessi Note sullo spettacolo La consapevolezza sociale è il 4° pilastro della struttura CASEL e l'argomento di questo episodio di Conversazioni consapevoli con KAY. Ora che abbiamo sviluppato alcune abilità SEL...
Ep. 36 | CASEL Parte 3: Processo decisionale responsabile Note sullo spettacolo L'episodio di oggi continua la conversazione CASEL con un'esplorazione del processo decisionale responsabile. Kelly e Kristi discutono dell'enorme capacità di fare scelte premurose e costruttive su...
Ep 35 | Essere consapevoli della tecnologia: il buono, il cattivo e la realtà della tecnologia e dei nostri figli mostrano le note In questo episodio altamente riconoscibile di Conversazioni consapevoli con KAY, Kelly e Kristi si tuffano nei pro e nei contro della tecnologia. Gli ultimi due anni...
La conversazione CASEL continua con l'episodio di oggi che esplora l'Autogestione: la capacità di gestire i propri sentimenti e pensieri in modi sani e utili.
Ep 33 | Serie CASEL Parte 1: Apprendimento socio-emotivo - Autoconsapevolezza Mostra note Questo episodio è il primo di cinque che esplorano CASEL. Il framework CASEL viene utilizzato come base basata sui dati per l'istruzione socio-emotiva. Kelly e Kristi iniziano la conversazione CASEL...
Ep. 32 | Lezioni di consapevolezza, amore per se stessi, empatia e gratitudine: un'intervista con Mark Brown, creatore della serie Zen Pig Note sullo spettacolo Questo è uno dei nostri episodi preferiti! Kelly e Kristi si siedono con Mark Brown, il creatore, scrittore e illustratore dello Zen...
Ep 31 | Lavoro somatico: usare il corpo fisico per "sbloccarsi" mentalmente ed emotivamente Note sullo spettacolo Abbiamo tutti sperimentato episodi della nostra risposta di lotta-fuga-congelamento... ea volte potremmo persino rimanere bloccati in quel circolo vizioso di stress. Ecco perché la pratica del somatic...
"Il nervo vago: un percorso verso una mente e un corpo regolati" - Kelly e Kristy entrano nella scienza del nervo vago
“Una conversazione con Bari Koral, cantante, cantautrice e autrice di contenuti di yoga e mindfulness per bambini”
“Transizioni e cambiamenti che causano grandi emozioni e preoccupazioni? Facilita quel disagio con la consapevolezza e le pratiche di radicamento”
L'articolo del blog di oggi è stato scritto da un adulto KAY, Whitney James, attualmente una matricola alla Elon University in North Carolina. Se sei come me, la meditazione sembra un po' come il "voodoo". Seduto completamente immobile e tranquillo? Liberandoti il cervello da...
"Mealtime Mindfulness" – Kelly e Kristi esplorano modi per rendere più piacevoli i pasti in famiglia attraverso la consapevolezza
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!
