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PE. 57|Una carriera divertente e gratificante: il business dello yoga per bambini I lavori possono essere divertenti e gratificanti. Come lo sappiamo? Perchรฉ insegniamo yoga ai bambini! Nell'episodio di Mindful Conversations di questa settimana con KAY, Kelly e Kristi discutono del business dello yoga per bambini e del loro personale...
PE. 56|Esplorando la consapevolezza con l'autrice Maria Moore La felicitร appare e si sente diversa per tutti, ma il modo in cui ci arriviamo รจ spesso abbastanza simile: attraverso una profonda connessione con noi stessi. Maria Castelluci Moore, imprenditrice, scrittrice e madre di 4 figli, si unisce a Kristi...
PE. 55|Costruire la fiducia in se stessi attraverso lo yoga e la consapevolezza La fiducia e l'autostima sono concetti importanti da incarnare per i bambini perchรฉ li aiutano a sentirsi bene con se stessi e danno loro il potere di credere nelle proprie capacitร . Quando i bambini hanno una salute...
PE. 54|Pensiero flessibile: un'abilitร di vita per tutte le etร Immagina questo: avevi programmato di prendere una pizza per cena, ma quando ti avvicini al ristorante, ti rendi conto che รจ chiuso il lunedรฌ. Da adulto, puoi pensare a un paio di soluzioni, ma ora immagina di avere 5 anni...
PE. 53 |Modi divertenti per utilizzare le schede di yoga Lo strumento migliore e piรน utile per insegnare lo yoga ai bambini? Un buon set di carte di posa per lo yoga fisico con immagini o disegni di bambini che fanno yoga. Le schede di yoga sono divertenti e accessibili a tutte le etร . In questo episodio, di Conversazione Consapevole con...
PE. 52 | Una conversazione con l'autrice di The Yoga of Parenting, Sarah Ezrin Ci presentiamo alla genitorialitร senza molta formazione formale, tuttavia, la nostra pratica "sul tappeto" puรฒ essere applicata alla genitorialitร in molti modi. Sarah Ezrin, autrice, educatrice di yoga di fama mondiale,...
PE. 51 | Intuizione: aiutare i nostri figli a usare la loro voce interiore come guida Sia che la tua voce interiore sia forte e chiara o piรน simile a un sussurro, ascoltarla puรฒ essere un'ottima fonte di guida quando ne hai piรน bisogno. E per ascoltare e fidarsi di quella voce, adulti e...
PE. 50| Il potere di Yoga Nidra per l'intera famiglia Visualizza note Ti ritrovi ad aspettare con ansia quegli ultimi momenti della lezione di yoga quando ti riposi in un sublime stato di rilassamento? Entra nello yoga nidra. Yoga Nidra, noto anche come "sonno yogico", รจ una forma di...
PE. 48 |Creare un'"increspatura" - Intervista con l'autrice di libri per bambini e insegnante di yoga Jess Bennett Show Notes "Ogni giorno รจ un dono e la mia domanda รจ: come puoi creare un'increspatura in tutto ciรฒ che fai?" Jesse Bennet, insegnante di yoga, autrice di libri per bambini e...
PE. 45 | La meditazione come percorso per riconoscere i sentimenti Mostra le note Come stai?No davvero, come stai? In realtร prendersi un momento consapevole per esaminare e dare un nome ai nostri sentimenti รจ raro nelle nostre vite frenetiche. Ma riconoscere i sentimenti, sia negativi che positivi, รจ la chiave per...
PE. 46 | Il potere delle interruzioni cerebrali: far riposare il cervello consente un maggiore apprendimento Mostra le note C'รจ cosรฌ tanto da imparare per i bambini in cosรฌ poco tempo. ร meglio andare avanti, alimentando le lezioni e i compiti, giusto? NO! La scienza mostra...
PE. 45 | Mindfulness on the Road: suggerimenti per il viaggio (Rerelease) Mostra note Stai per partire per un viaggio in famiglia? Prepararsi per il viaggio richiede piรน che preparare la valigia. Kelly e Kristi condividono i loro suggerimenti e trucchi per il divertimento in famiglia in viaggio: come gestire...
PE. 44 | Creare uno spazio in cui i bambini possano regolare la loro energia ed emozioni Show Notes Angolo calmo, spazio sicuro, stazione di meditazione: qualunque cosa tu lo chiami, creare un'area in casa o in classe in cui i bambini possano bilanciare la loro energia puรฒ essere incredibilmente potente. In...
PE. 44 | Ansia nei nostri bambini: un'intervista con Natasha Daniels, creatrice di AT Parenting Survival Show Note I terapisti hanno notato che c'รจ un crescente bisogno di servizi per l'ansia e il disturbo ossessivo compulsivo nei nostri bambini. Natasha Daniels, terapista per bambini e...
PE. 43 | Finding Stillness - come rendere lo yoga riparatore accessibile ai bambini Mostra note Contrariamente alla credenza popolare, lo yoga riparatore NON รจ solo per gli anziani o i feriti. Una pratica di Restorative Yoga รจ fondamentale per la salute mentale e fisica di tutti, anche del nostro...
Guarda a tuo piacimento!
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