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Non fa molto freddo qui al sud, quindi spesso dobbiamo giocare a fingere o far credere quando si tratta della stagione invernale. La nostra immaginazione è così vivida che ho facilmente inventato una lezione di yoga a tema paese delle meraviglie invernali. Bambini e genitori lo adorano! Tendo ad avere un...
Mentre potremmo guardare indietro alla nostra infanzia con malinconia, evocando immagini di coni gelato, fuochi d'artificio e pigiama party, la verità è che crescere è difficile. Situazioni familiari, interazioni tra pari, sfide fisiche e pressioni sociali pesano tutti sui bambini no...
Una delle cose che preferisco dell'autunno, o dell'autunno tradizionale che i miei amici del nord possono godersi, è l'essiccazione delle foglie, l'imminente natura sterile degli alberi e il tramonto del sole. In un certo senso, queste cose sono la fine del ciclo di vita - l'inizio...
"Un amore, un cuore, uniamoci e sentiamoci bene" -Bob Marley È probabile che tu riconosci che quelle parole siano il testo di una canzone di Bob Marley, One Love. Anche se non ti consideri un fan del compianto Bob Marley, a un certo punto della tua vita hai sentito...
maitri-karuna-mudita-upekshanam such-dukkha-punya-apunya-visharyanam bhavanatash-citta-prasadanam La proiezione di cordialità, compassione, letizia ed equanimità verso gli oggetti - siano essi gioiosi, dolorosi, meritori o demeriti - provocano il. ..
“Mamma, sole!”, ha esclamato mia figlia mentre scarabocchiava in un pomeriggio piovoso. Mi porse il suo pastello viola. "Vuoi che disegni un sole viola?" Risi. “Sole viola, sole viola, sole viola!!” lei ha insistito. Ovviamente non avevamo tempo da perdere! Abbiamo disegnato un sole viola, un blu...
"Pioggia, pioggia, vai via, torna un altro giorno."- James Orchard Halliwell La pioggia ha una cattiva reputazione. Tutti incolpiamo la pioggia per aver rovinato la nostra giornata a volte. I film prefigurano la tristezza ambientando la scena sotto la pioggia. Molte canzoni usano la metafora della pioggia per evocare...
Questo piano di lezione è perfetto da usare con lezioni di persona o in classi virtuali! “Un esempio è una lampadina trasparente o una lampadina colorata. Se la lampadina è colorata, emette luce colorata. Ma non diresti che anche l'elettricità all'interno è colorata". -Swami Satchidananda, Il...
In questo mondo fratturato e divisorio, c'è qualcosa su cui tutti possiamo essere d'accordo? Una cosa che tutti possono sostenere e perseguire insieme? Qualsiasi cosa? La mia risposta è piuttosto semplice: tutti noi vogliamo vivere una vita buona e realizzata che porti gioia agli altri. Questo potrebbe sembrare...
Nelle lezioni di yoga dei miei figli parlo ai bambini della pratica del Karma Yoga. Il dizionario in realtà definisce il Karma come "(nell'induismo e nel buddismo) la somma delle azioni di una persona in questo e precedenti stati di esistenza, visti come decidere il proprio destino in futuro...
Sono sempre stato interessato all'Ayurveda, che è la scienza sorella dello yoga. L'Ayurveda è il sistema di guarigione più antico del mondo. È stato sviluppato migliaia di anni fa in India e basato sulla convinzione che salute e benessere dipendano da un delicato equilibrio tra...
Se hai mai provato confusione o preoccupazione da parte di un genitore riguardo allo yoga come attività religiosa, spero che questa discussione ti possa aiutare. Inoltre, alcuni di voi potrebbero lavorare su proposte per club di yoga nelle scuole pubbliche dove potrebbe sorgere anche questa domanda. non vedo...
Chiedi a qualcuno di mostrarti che aspetto hanno lo yoga o la meditazione e la maggior parte delle persone si siederà a gambe incrociate sul pavimento, metterà le mani sulle ginocchia, chiuderà gli occhi e dirà "OM". È la versione cartoon di una pratica yoga e un ottimo punto di partenza per una discussione su...
Devo ammettere che l'intera scena dei social media non fa proprio per me. Fin dall'inizio, ho ritardato e rifiutato di partecipare. Mi ritrovo costantemente a lottare tra il voler rimanere in contatto e l'idea di quanto possa diventare improvvisamente banale. In un blog precedente io...
Il blog di oggi è stato scritto da Whitney James, un ragazzo KAY che ora è una matricola alla Elon University. Anche se non usiamo sempre il sanscrito nelle lezioni dei nostri bambini, molte delle asana nella pratica yoga moderna provengono dai retroscena delle divinità indù. Questo non significa che noi...
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!
