Nel caos delle vacanze, prenditi un momento per rallentare, ricaricarti e praticare la consapevolezza. Abbraccia un approccio consapevole per immergerti completamente nella magia della stagione, coltivando il benessere dei tuoi figli, della tua famiglia e di te stesso.
I giochi sono qualcosa che tutti i bambini, indipendentemente dall'età, amano! Puoi vedere i bambini rilassarsi completamente e i bambini più grandi perdono le loro inibizioni in un gioco davvero bello. Ci sono già molti giochi di Yoga che puoi giocare con i bambini. Tuttavia, se vuoi trovarne qualcuno...
Un insegnante ayurvedico una volta disse: "Una malattia è una funzione della perdita del sorriso interiore". Qual è il sorriso interiore? Dov'è, esattamente? E, se è così importante per la salute, come lo facciamo? Come manteniamo il nostro sorriso interiore, anche quando il nostro mondo esterno potrebbe non essere...
Sono sempre stato interessato all'Ayurveda, che è la scienza sorella dello yoga. L'Ayurveda è il sistema di guarigione più antico del mondo. È stato sviluppato migliaia di anni fa in India e si basa sulla convinzione che la salute e il benessere dipendano da un delicato equilibrio tra...
I mudra, gli elaborati gesti delle mani e delle dita utilizzati in molte tradizioni Yoga e Ayurvediche, sono strumenti efficaci e semplici da utilizzare per calmarsi, energizzare, calmare le emozioni e concentrarsi. Come piccole pose yoga per le tue mani, i mudra fanno uso dell'energia,...
Le attività spiegate in questo articolo del blog renderebbero dei piccoli video adorabili da condividere con il tuo pubblico online. Proprio come noi, i nostri figli vivono in un mondo molto frenetico. Dal momento in cui nascono, i bambini sono bombardati da pressioni sempre crescenti:...
Sono sempre stato interessato all'Ayurveda, che è la scienza sorella dello yoga. L'Ayurveda è il sistema di guarigione più antico del mondo. È stato sviluppato migliaia di anni fa in India e basato sulla convinzione che salute e benessere dipendano da un delicato equilibrio tra...
Ogni stagione invernale porta con sé una miriade di malattie e i blog sulla prevenzione lo accompagnano! La maggior parte, tuttavia, non parla di come prevenire la diffusione del raffreddore e dell'influenza abbia molto a che fare con una specifica filosofia yoga! Che cosa? Che ci crediate o no, facendo del nostro meglio per vivere...
Sono sempre stato interessato all'Ayurveda, che è la scienza sorella dello yoga. L'Ayurveda è il sistema di guarigione più antico del mondo. È stato sviluppato migliaia di anni fa in India e basato sulla convinzione che salute e benessere dipendano da un delicato equilibrio tra...
Guarda a tuo piacimento!
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