Arco: Dhanurasana
- Rinvigorisce il corpo e la mente
- Arrotola le scapole insieme mentre sollevi il torace e allunga le mani verso l'esterno delle caviglie
- Oscilla avanti e indietro, sinistra e destra
Arco: Dhanurasana
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!