Cobra: Bhujangasana
- Terapeutico per l'asma e contrasta lo slouching
- Tieni le spalle basse e lontane dalle orecchie
- Inspira e premi verso l'alto in Cobra e fischia mentre espiri sul pavimento
Cobra: Bhujangasana
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!