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Uno sguardo all'insegnamento del colore ai più piccoli Picture it: un'aula della prima infanzia decorata e pronta per il nuovo anno scolastico. Cosa si vede spesso? Organizzazione con codice colore, possibilmente forme in diversi colori con il nome della forma o il nome del colore su di essa, brillantemente...
Il cane a testa in giù (Adho Mukha Svanasana) è una posa ideale per allineare tutto lungo la parte posteriore del corpo. È la mia posa personale "aaahh" eseguita quotidianamente. Questa posizione svolge un doppio compito usando sia le braccia che le gambe per allungare la colonna vertebrale, i fianchi, i muscoli posteriori della coscia e i polpacci...
Rendere la disciplina dello yoga parte del tuo piano disciplinare Ho due televisori in casa mia. Negli ultimi 6 mesi sono stati utilizzati troppo. In parte a causa della nascita di mia figlia e per tutto il tempo passato con le mani legate all'allattamento, rendendo difficile...
Questa volta lo scorso autunno ero ad Asheville, NC, per partecipare all'immersione di formazione per insegnanti di 500 ore presso l'Asheville Yoga Center. Mi mancavano anche le mie lezioni di yoga. Vedi prima dello scorso anno scolastico ero là fuori a insegnare il mio modo di scherzare intorno allo yoga (8 lezioni a settimana), come...
Quindi in precedenza abbiamo condiviso un articolo sulla "ricchezza" dell'insegnamento dello yoga ad adulti o bambini. Quell'articolo parlava brevemente della difficoltà di guadagnarsi da vivere insegnando yoga, e anche delle benedizioni che riempiono le nostre tazze fino a traboccare. Tanto che molti di noi hanno...
HAHAHA! Hai letto quel titolo? Certo, ci sono quelle eccezioni là fuori di persone che hanno costruito imperi dello yoga e vivono molto bene, o riccamente, in senso materiale. Tuttavia, chiunque abbia mai provato a lasciare il proprio lavoro quotidiano per guadagnarsi da vivere insegnando...
Venerdì scorso ho condiviso con te un articolo sul Solstizio d'estate, il suo significato e le mie esperienze personali con esso. Alla fine sono riuscita a partecipare alla 108 Sun Salutations Challenge, e dopo una lunga giornata di vendite in cortile e shopping per lo yoga per la maternità...
Questo fine settimana, il 21 giugno per la precisione, ci avviciniamo al solstizio d'estate e al giorno più lungo dell'anno. In questo giorno molti brezza e lo vedono come un ottimo momento per riunirsi con la famiglia e gli amici come un modo per segnare l '"inizio" dell'estate, anche se potresti essere stato...
Da gennaio 2012 ho insegnato molte cose a molti bambini. Sono stata baby sitter, istruttrice di yoga, leader dell'artigianato, un'amica, un tassista e una madre. Come istruttore di yoga l'anno scorso ho insegnato fino a 15 lezioni a settimana per alcune settimane! In media settimanalmente, ho avuto il...
Anche dopo anni di pratica di yoga, consapevolezza, meditazione e studio degli Yoga Sutra di Patanjali (insieme ad altri testi), non direi in alcun modo di averne imparato NESSUNO. Questo è scoraggiante? Niente affatto. Ci sono momenti di maestria che valgono tutto...
Come genitori, faremo qualsiasi cosa per far mangiare ai nostri figli frutta e verdura! Ma qualsiasi cosa ricoperta di cioccolato potrebbe portare un po' troppo lontano per la maggior parte dei genitori attenti alla salute, e soprattutto come parte della dieta quotidiana. Beh, a casa mia ci piacciono i nostri dolci...
Come tutti sappiamo, viviamo in un mondo frenetico. Spesso sentiamo adulti dire cose del tipo: "Sarò in pace quando __________ (troverò un lavoro migliore, una casa più grande, la mia casa è organizzata, il mio matrimonio è più felice, i miei figli si comportano bene, perdo peso, ecc. eccetera.)." Quella lista...
Con i mercati degli agricoltori e gli orti in piena crescita in tutto il paese, sta diventando più facile (e meno costoso) fare quelle scelte alimentari sane. L'Ayurveda suggerisce di mangiare con la stagione poiché i nostri corpi spesso riflettono ciò che sta accadendo in natura. Molla...
Da quando ho frequentato il mio primo corso di formazione per insegnanti di Kidding Around Yoga nel gennaio del 2012, ho praticamente vissuto e respirato Kidding Around Yoga per la maggior parte del tempo. Come avrai letto nelle testimonianze di altri oltre che nella mia, questa formazione ha praticamente cambiato la mia vita. Non...
Come preoccupato per tutta la vita, NON mi sono assolutamente connesso al mio guerriero interiore fino agli ultimi due anni. Che cosa? Un blog di yoga sull'essere un guerriero? Gli yogi non dovrebbero essere pacifici e praticare ahimsa (non violenza)? Siamo, e sì, pratichiamo la non violenza su...
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!
