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Lo sapevi che i nostri piedi hanno 26 ossa e 25 articolazioni? Per non parlare del fatto che hanno anche oltre 20 muscoli e tendini. I piedi sono la base di molte posizioni yoga. Ha senso concentrarsi su di loro. Secondo un esperto di yoga, conosciamo l'importanza di piedi sani...
La stagione autunnale è il momento perfetto per praticare lo yoga in onore dell'abbondanza nella natura e nelle nostre vite. Il tema dell'abbondanza non solo insegna ai bambini a ringraziare per tutto ciò che hanno, ma a concentrarsi su come possono dare agli altri essendo pacifici, gentili e...
Guarda a tuo piacimento!
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