La meditazione è la chiave di tutto

Questo è il motto a Yogaville, dove ho ricevuto la maggior parte della mia formazione. Non sono sicuro di averlo capito completamente quando ho sentito per la prima volta l'espressione, ma mentre passo attraverso la vita, mi rendo conto che significa esattamente quello che dice. Non c'è niente nella tua vita che non sia migliorato...

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Oggi è la Giornata della Terra!

Davvero la cosa migliore che puoi insegnare ai tuoi studenti è che la Giornata della Terra è tutti i giorni. Cerchiamo di riciclare il più possibile a casa mia. Ma con 4 bambini, 3 cani e un sacco di compagnia e incontri non è sempre all'altezza del livello che vorrei che fosse. Penso sempre di essere...

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Portare la consapevolezza in classe

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Rilassamento e meditazione per i bambini

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