Parliamo di alcune pratiche di consapevolezza per gestire la vita come tutti noi ora la conosciamo, questo strano viaggio su cui siamo tutti. Quando siamo presi alla sprovvista da enormi cambiamenti nella vita, tendiamo a voler trovare un terreno stabile. Non è sempre facile farlo, soprattutto quando i più piccoli sono...
Se c'è una cosa da dire sull'insegnamento ai bambini, è che è una delle cose più gratificanti che puoi fare con il tuo tempo. Insegnare consapevolezza, meditazione e yoga ai bambini non fa eccezione. Ci sono infiniti vantaggi nell'insegnare ai bambini gli strumenti che possono...
Le nostre menti sono come un'autostrada a 6 corsie. Abbiamo pensieri che si muovono costantemente durante la nostra giornata. Alcuni di questi pensieri si muovono a passo d'uomo, altri passano quasi inosservati sulla spalla, altri si accumulano con pensieri con cui non dovrebbero nemmeno entrare in contatto. Ma...
Guarda a tuo piacimento!
Guarda a tuo piacimento!
