Triangolo: Uttita Trikonasana
• Coinvolge ogni parte del corpo, rafforza il core e le gambe.
• Portarsi di lato, guidando con la punta delle dita. Quindi cerniera in vita e appoggia la mano ovunque tranne che sul ginocchio.
• Fai triangolo schiena contro schiena con un amico e cerca di far combaciare la sua forma.