PE. 52 | Una conversazione con l'autrice di The Yoga of Parenting, Sarah Ezrin

Ci presentiamo alla genitorialità senza molta formazione formale, tuttavia, la nostra pratica "sul tappeto" può essere applicata alla genitorialità in molti modi.

Sarah Ezrin, autrice, educatrice di yoga di fama mondiale, creatrice di contenuti e mamma con sede nella San Francisco Bay Area, si unisce a Kristi e Kelly in questo episodio di Conversazioni consapevoli con KAY.

L'interessante intervista di Kelly e Kristi con Sarah ci ispira a portare la saggezza dello yoga nel viaggio dei genitori.

Ascolta mentre discutono:

1. Come Sarah ha scoperto lo Yoga durante il college "per caso"
2. Il suo obiettivo per tutta la vita di scrivere un libro e come il suo "momento aha" sotto la doccia l'ha portata a scrivere Yoga per i genitori
3. Il ruolo dello yoga nello sviluppo della nostra intuizione e fiducia come genitori
4. La storia preferita di Sarah dal suo libro su Leah Kim, ex Nike Global Ambassador
5. L'importanza dello yoga e della mindfulness nelle scuole e come può giovare all'intero sistema familiare

Entra in contatto con Sara:

https://www.instagram.com/sarahezrinyoga/

https://www.tiktok.com/@sarahezrin

https://sarahezrinyoga.com/

Acquista il libro di Sarah con uno sconto del 30% con il codice YP30:

https://www.shambhala.com/the-yoga-of-parenting.html

Altri collegamenti:

https://www.instagram.com/leahsoojinkim

https://www.instagram.com/andreaferretti

https://jasonyoga.com/about/

https://www.bambiniyogaproject.org/

Per ulteriori letture e opportunità di apprendimento:

Creare spazio per i bambini per regolare la loro energia ed emozioni, EP. 44

L'intimità delle relazioni familiari

Crea una scatola calma

Yoga in classe

Vantaggi dello yoga per bambini

Scherzare intorno allo yoga per gli educatori