Dans les cours de yoga pour adultes, vous trouverez rarement des étudiants courir avec des ballons d'exercice, se plaindre d'avoir faim ou être fatigués (au moins à voix haute) ou lancer des blocs de yoga en l'air. Ce n'est pas facile, mais les câlins à la fin du cours et la croissance que vous pouvez constater en valent la peine ! Voici quelques conseils de survie pour un nouvel enseignant :

N'oubliez pas votre propre pratique

Il est si facile d'être pris dans votre emploi du temps chargé d'enseigner et d'inspirer les enfants que vous oubliez votre propre pratique. Vous dites aux enfants de respirer lentement et d'attendre de réagir dans des situations difficiles, mais vous vous dirigez rapidement vers la classe et vous haletez une fois que vous avez franchi la porte. Nous devons mettre en pratique ce que nous enseignons pour notre propre santé et celle des enfants que nous enseignons. Je recommande de réserver un créneau horaire par semaine pour un cours avec votre instructeur préféré. Faites de votre mieux pour maintenir cette cohérence et cela vous aidera à gérer tout le chaos de devenir un nouvel enseignant.

Définir les attentes dès que possible

Le premier jour de classe donne toujours le ton pour le reste de l'année. Les enfants sont très perspicaces et peuvent vous lire très rapidement. C'est un équilibre difficile d'être une figure d'autorité, mais aussi gentil et accessible. En tant que professeurs de yoga, c'est une ligne encore plus difficile car nous avons tendance à être programmés après l'école, lorsque les enfants sont déjà fatigués après une longue journée. Afin de faire savoir aux enfants que nous sommes là pour eux et que nous sommes leur enseignant, il est important de définir les attentes dès le premier jour de classe. Je préfère avoir un panneau d'affichage qui indique la structure de la classe avec des images et les attentes. Je garde le même ordre principal à chaque fois (chaussures enlevées, présentations, respiration, yoga, pause, équilibre, chaussures). Les enfants savent à quoi s'attendre et peuvent se sentir en sécurité dans la structure.

« Aides »

Je ne sais pas ce que c'est que d'être un « aidant », mais chaque fois que je demande qui aimerait m'aider avec ____, chaque enfant lève la main avant même de savoir ce que je leur demande de faire. Faites attention aux enfants qui travaillent dur et qui participent à und les choisir pour assumer des rôles de leadership. Par exemple, diriger la respiration au début, choisir sa pose préférée pour enseigner la classe, sonner la cloche, aligner les tapis de yoga et diriger salutations au soleil sont tous d'excellents rôles de leadership pour les enfants. Il existe une infinité de façons d'inclure des "aides".

Reste positif

C'est tellement plus facile à dire qu'à faire, mais votre énergie est si contagieuse en tant que professeur ! Lorsque vous entrez et que vous êtes de bonne humeur et que vous restez positif et engagé pendant toute la classe, il est plus difficile pour les enfants de se désintéresser. Un bon exemple est lorsque la classe est un chaos total. Certains enfants tournent en rond et vous sonnez la cloche. La cloche n'arrête même pas le chaos. Je regarde autour de moi et vois un enfant assis attendant patiemment des instructions. Je félicite cet enfant : « Merci, Ashley, d'avoir attendu si patiemment. J'ai hâte de vous dire quelle surprise nous allons faire ensuite ! Je continue alors à parler doucement et parfois à chuchoter. Je ne pense pas que cela fonctionne à chaque fois, mais lorsque je reste calme et positif, il est toujours plus facile de gérer le chaos et finalement les enfants descendent à ce niveau.

Dans les moments difficiles, remembre pourquoi vous êtes ici

Vous devez AIMER travailler avec les enfants pour enseigner le yoga aux enfants. Vous avez probablement une très bonne raison pour laquelle vous faites ce que vous faites. Une fois, un enfant de 5 ans m'a dit : « J'avais du mal à dormir parce que j'avais beaucoup de soucis. J'ai respiré et fait des torsions et cela m'a vraiment aidé à me calmer. Maintenant, je n'ai plus tous les mêmes soucis. Il y a tellement de beauté dans ce que le yoga peut faire pour tout le monde. Même un enfant de 5 ans a beaucoup de soucis et nous avons la chance de pouvoir l'aider !

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