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Libérez-vous des choses

La nouveauté du printemps est mon cliché préféré. J'adore l'utiliser comme un nouveau départ et je pense que c'est tellement plus prometteur que les résolutions du Nouvel An. Il y a des fleurs qui fleurissent et des plans d'été qui se concrétisent. Cela m'a toujours semblé un peu magique et je pense que c'est l'occasion idéale pour un nettoyage en profondeur.

Je n'ai jamais eu de problèmes pour réduire mes affaires. J'aime ma zone sans encombrement et aussi simple que possible. Le printemps arrive et je donne ou vends mes vêtements, je recycle de vieux gadgets et je donne mes livres.

Mais pourquoi est-ce que je fais ça chaque année ?

Si mon objectif était de simplifier, pourquoi est-ce que je passe le reste de l'année à remplacer ce dont je me suis débarrassé ?

Je pratique un mode de vie essentiellement zéro déchet depuis deux ans. J'ai remplacé la plupart de mes produits en plastique à usage unique par des alternatives durables et respectueuses de l'environnement. J'achète entièrement sans emballage, en utilisant des sacs en tissu et en achetant en gros. Je porte une bouteille d'eau, un pot Mason, paille d'acier inoxydable, ustensiles en bambou, et un sac de rechange partout où je vais.

Mais ce n'est que récemment que j'ai commencé à remarquer mes habitudes d'achat.

Si quelque chose se cassait, je ne perdais pas de temps pour le remplacer, souvent tout neuf. Je n'ai pas tardé à investir dans une nouvelle tenue pour une occasion spéciale. Je ne me suis jamais demandé si l'achat était nécessaire, je me sentais faible sur le moment et je n'ai pas lié mes actions à la situation dans son ensemble.

J'étais un participant actif dans notre société de consommation et j'avais peur de m'arrêter et de la remettre en question.

Le mois dernier, je me suis lancé le défi de me libérer des « choses » et de ne rien acheter de nouveau pendant un an. je me suis inspiré de la Histoire de Stuff ainsi que Robert Greenfield qui m'encourage par son travail et ses écrits à mieux vivre.

En 2012, j'ai travaillé dans une ferme au Costa Rica. Le propriétaire, Tristan, et sa femme ont vécu dans une tente au sommet de leur montagne pendant un an pendant qu'elle était enceinte. Tristan m'a dit : "Plus tu en as, moins tu vois."

Parfois, il faut beaucoup de temps pour que les messages résonnent avec vous. Celui-ci est en train de s'installer dans mon cœur.

J'espère qu'au cours de la prochaine année, je serai en mesure de réévaluer ce dont j'ai besoin, d'économiser de l'argent, de continuer à réduire mes déchets et de minimiser ce que j'ai déjà.

Mes règles:

  • Rien de nouveau! Si c'est absolument nécessaire, achetez d'occasion. Trouvez-le chez Goodwill, sur Craigslist, ou faites-le vous-même ! (Cela n'inclut pas la nourriture!)
  • J'essaie de ne pas manger au restaurant, simplement pour économiser de l'argent et me tenir plus conscient de ce que je mets dans mon corps. Allez au marché et faites un pique-nique. C'est le printemps!!
  • Pas de cadeaux s'il vous plait ! Je n'essaie pas seulement d'économiser de l'argent, mais de réduire l'ensemble des choses que j'ai. Au moment d'offrir des cadeaux, retrouvez des idées DIY sur Pinterest ! Tout le monde aime quelque chose de fait maison.
  • Enfin, juste être conscient de ce qui apporte une vraie joie dans ma vie et oublier le reste.

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