Diriger un cours de yoga pour enfants amusant et ciblé peut être une tâche facile si vous utilisez simplement un ballon ! Un bal de la vieille école, facilement accessible et toujours populaire. Une collection de balles de différentes tailles peut créer une collection de jeux et d'activités basés sur le yoga prêts à jouer en un rien de temps.

Planche Flipper: Les joueurs entrent pose de planche dans un cercle. Faites rouler un ballon de plage ou deux (ou plus) au milieu du cercle. Les joueurs frappent le ballon avec leurs bras/mains, en le gardant dans le cercle. Ajoutez au défi si vous avez une grande classe en demandant à quelques enfants de prendre des poses (comme Warrior ou Chien) au milieu du cercle agissant comme des pare-chocs et déviant la balle au fur et à mesure qu'elle passe. Si les enfants sont fatigués, passez à la table inversée et frappez plutôt la balle avec leurs pieds.

Passe de charrue: C'est une course de relais amusante. Divisez la classe en équipes et demandez-leur de s'aligner sur le dos, tête contre pied. Le premier joueur de chaque équipe tient le ballon avec ses mains, le soulève au-dessus de sa poitrine et le saisit avec ses pieds. Gardant le ballon dans les pieds, ils abaissez-le soigneusement dans les mains du joueur suivant. Ce joueur attrape ensuite le ballon avec ses mains, le soulève au-dessus de sa poitrine et le passe à ses pieds. Les pieds s'abaissent et le passent aux mains d'attente de la personne suivante. Continuez jusqu'à ce que tout le monde ait manipulé le ballon.

Plus de dessous: Encore une fois, divisez la classe en équipes. Chaque équipe se tient en ligne. Le devant de la ligne tient un ballon. Lorsque vous dites "Allez", le joueur avec le ballon le passe entre ses jambes à la personne derrière lui. Le deuxième joueur lève le ballon et le passe au-dessus de sa tête (dans un virage arrière) à la troisième personne. Ce joueur le passe sous ses jambes, et ainsi de suite. Vous pouvez le faire en cercle comme une activité pour tout le groupe et inclure plusieurs balles de différentes tailles dans la course.

Guerrier Capture: Que ce soit en tant que groupe entier en cercle, en équipes ou en paires, les enfants adoptent une pose de guerrier. Annoncez dans quelle pose de guerrier tout le monde devrait entrer (Guerrier 1, 2 ou 3). Ensuite, les guerriers jouent à attraper avec le ballon, en maintenant la posture tout en lançant et en attrapant. Après quelques lancers, changez la pose de guerrier qu'ils tiennent. Répéter. Vous pouvez vraiment relever le défi en utilisant d'autres poses, comme Boat, Dog ou Happy Baby.

Orange vous reconnaissant: Les enfants sont assis en cercle serré, genou contre genou. Le premier enfant tient une balle dans ses pieds et dit : « Orange, tu es reconnaissant pour ________ ». Ensuite, ils passent le ballon au joueur suivant en utilisant uniquement leurs pieds. Cet enfant partage ensuite ce pour quoi il est reconnaissant.

Balle d'histoire idiote: Sur un gros ballon de plage, écrivez les noms des différentes poses partout. Pour jouer, les enfants forment un cercle et se lancent le ballon. Lorsqu'un enfant attrape le ballon, il regarde son pouce droit. Quelle que soit la pose que son pouce touche, c'est la pose que la classe fait et le joueur commence une histoire avec cette pose. Si son pouce se posait sur "Bateau», puis tout le monde faisait la Pose du bateau et il commençait une histoire, « Il était une fois un bateau qui flottait sur une mer déchaînée ». Ensuite, il lançait la balle à quelqu'un d'autre et là où son pouce atterrissait, c'était la prochaine pose à faire et à incorporer dans l'histoire. Encouragez l'imagination et la bêtise ! Continuez jusqu'à ce que tout le monde ait eu son tour.

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