(Avant de lire ce blog, je voudrais déclarer que je crois en une puissance supérieure. Pour la facilité d'écrire ceci, j'ai identifié cette puissance supérieure avec le nom qui est Dieu. Si vous avez un autre nom pour la puissance supérieure, s'il vous plaît sachez que je ne veux pas offenser par cette utilisation.) 

Quand j'ai commencé à étudier le yoga, je pensais que je ne le ferais que comme une forme d'exercice. C'était difficile pour moi de m'identifier ou de comprendre OM puisque je sentais que cela ne faisait pas partie de ma foi particulière. Au cours de mes 200 heures de formation, nous avons dû lire, Les Yoga Sutras de Patanjali, traduction et commentaire by Sri Swami Satchidananda. Sa description du son du OM et comment c'est le son de Dieu m'a ouvert les yeux. Il dit que Dieu est infini et donc le bourdonnement (OM) de Dieu est en chacun de nous et est là, que nous l'entendions ou non. Il dit que tout cela n'a pas un hindou mais comme quelqu'un qui n'a souscrit à aucune religion particulière. Mais encore, il croyait en Dieu et comment OM vibre en nous qui "transcend toutes les limites géographiques, politiques ou théologiques". À cela, je dis « Amen ! », ce que Swami Satchidananda a déclaré être une autre variante du OM.

J'aimerais penser que si une planète extraterrestre à des années-lumière avait un satellite pointé vers cet univers, il renverrait un son constant comme un bruit blanc. Je crois que nous sommes tous des petits morceaux de Dieu et donc nous résonnons avec le son du OM sans bouger nos lèvres. (Note latérale : j'aime penser que dire "Namaste» est de reconnaître ces petits morceaux de Dieu dans un autre.) Tout comme différents pays ont un son différent pour le miaulement d'un chat ( chinois : miao , allemand : miau , japonais : n'yao ), le son de Dieu, le OM, ne sonne probablement pas de la même manière pour tout le monde ni même à l'intérieur de tout le monde. Cela sonnerait probablement différemment si nous tenions un « stéthoscope OM » devant chacun de nous, mais ensemble nous produisons ce beau son et cette musique qui est Dieu. 

Pour les enfants, une discussion de cette profondeur peut être très déroutante. Nous aimons nous en tenir au simple, "OM est ce bourdonnement constant qui vibre dans tout l'univers." De plus, je crois que ce qui peut être considéré comme des enseignements religieux devrait être fait avec l'approbation des parents/tuteurs. Je ne dis pas que j'aurais perdu la forme si quelqu'un avait appris à mon enfant à OM avant que je ne le comprenne, mais il y a des parents qui le feraient certainement. En tant que professeurs de yoga, on nous apprend à connaître notre public et à savoir si l'enseignement du OM est une pratique acceptable. Si vous ne savez vraiment pas si c'est le cas, apprendre à l'enfant à respirer profondément et à émettre un long "AAAHHHHHH" est assez sûr. Pour un exercice de respiration et de OMing, j'ai demandé aux enfants de placer leurs mains sur leur ventre, de respirer profondément et de dire « MMMMM », comme s'ils venaient de manger quelque chose de délicieux. Ensuite, je leur demande de placer leurs mains sur leur poitrine et de dire « OOOHHH », comme s'ils venaient de penser à quelque chose. Enfin, je leur demande de placer leurs mains sur leur tête et dire "AAAHHH", comme si une ampoule venait de s'allumer dans leur tête. 

Pour un endroit où pratiquer l'OM est acceptable, les OM stupides pour les enfants sont indéniablement géniaux. J'aime vraiment les faire car cela aide à sortir les idiots avant d'entrer dans nos OM "sérieux". Il existe d'innombrables OM idiots (dentiste forant OM, écho-OM, miaou-om, père Noël qui rit, etc.) et les enfants se lancent vraiment dans la création de leurs propres OM idiots. S'il y a quelque chose que j'ai appris, c'est de ne pas prendre les choses trop au sérieux et d'écouter le son de votre OM intérieur.