Namaste. Vous connaissez le mot. Vous l'avez déjà entendu. Vous pensez presque toujours "yoga" quand tu entends le mot, Namaste. Mais qu'est-ce que ça veut dire, au fait ?

Dans un sens très littéral, Namaste signifie "Je m'incline devant toi". C'est une forme de Namaskar, qui dans de nombreuses régions de l'Inde et d'autres régions environnantes, est utilisé comme une salutation et un adieu, une salutation et une adieu et signifie "Je m'incline devant votre forme". La différence entre Namaste et namaskar réside principalement dans l'étymologie et la géographie. Pour la plupart, ils sont interchangeables ; cependant, il y a une différence subtile.

Tout d'abord, avant de se plonger dans la différence, il est important de comprendre la première partie, "Je m'incline". Dans le yoga (et dans de nombreuses cultures, religions, histoires, etc.), nous reconnaissons que nous sommes tous connectés les uns aux autres. Nous comprenons qu'au fond, nous sommes tous la même substance avec peut-être des modèles uniques. Quelles que soient vos croyances spirituelles particulières, nous reconnaissons que nous avons tous de la bonté et que nous vivons et respirons la progéniture d'un univers créatif. Ainsi, nous nous inclinons par respect les uns envers les autres et par révérence envers l'agent de la création ; la beauté de tout ce qui nous entoure, du grain de terre à l'éclat de l'étoile la plus lointaine.

La différence entre namaskar et Namaste, c'est que nous disons "je m'incline devant you» quand on dit Namaste (le 'te' change la conjugaison en 'tu'). Ce n'est pas seulement la forme d'une personne en tant qu'humain qui mérite respect et adoration ; c'est leur âme ou être, ce qui les rend exclusivement le point de vue de . Nous voyons et acceptons cette personne telle qu'elle est en ce moment présent. D'autres l'ont dit comme la lumière que nous voyons dans l'autre personne.  La lumière en moi voit la lumière en toi. Nous sommes dans le même bateau, unis en tant que formation, mais distincts en tant qu'individu.

Le pouvoir de Namaste est incroyable alors que nous lui adressons nos salutations les plus profondes et que nous exposons notre vulnérabilité, si vous voulez. Dans chaque cours de yoga pour enfants que j'enseigne, nous parlons de l'importance de se traiter les uns les autres avec amour et considération - cela fait partie de l'enseignement du karma. Une des manières de s'offrir de manière désintéressée est de se saluer et de se reconnaître en vérité. C'est Namasté. Les enfants ressentent un grand sentiment de fierté et d'estime lorsqu'ils découvrent Namaste. Une bonne chose aussi - à la fin de chaque cours, nous serrons toujours nos mains l'une contre l'autre, au niveau du cœur (après tout, notre cœur abrite des sentiments !) et nous nous inclinons devant chaque personne en disant Namaste. Non seulement ils adorent dire Namaste très vite alors qu'ils s'inclinent rapidement devant tout le monde, mais ils commencent à vraiment voir la lumière chez leurs semblables.