j'ai appris récemment que Thaï Yoga Massage est considéré comme une pratique de guérison simplement par la forme d'être touché du cœur de quelqu'un. Le toucher du praticien se fait par l'acte de bienveillance inconditionnelle connu sous le nom de Metta. En touchant du cœur plutôt que de l'esprit, l'amour est transmis par le massage et est considéré comme l'énergie de guérison la plus puissante. Je me souviens de 3 moments distincts de ma vie où le simple fait de tendre la main et de poser une main douce sur moi a eu un tel effet calmant alors que mon niveau de stress semblait être à son plus haut niveau. Les circonstances étaient très différentes dans chaque cas et les personnes allaient d'un étranger à un ami très proche. Chacun s'est produit à environ 10 ans d'intervalle, mais je me souviens encore de la puissance de chaque contact en tant qu'effet d'enracinement et d'apaisement. Je crois que la raison pour laquelle je me souviens si bien de ces 3 touches particulières est que chaque donneur me touchait du fond du cœur. Ces touches ont arrêté la réponse au stress avec bienveillance.

Les enfants ne sont pas différents, surtout lorsque leurs pensées sont bloquées dans la partie irrationnelle de leur cerveau. C'est la tactique parfaite à utiliser sur un enfant qui a une crise de colère. Bien sûr, vous voulez rester ferme et ne pas céder à la crise de colère, mais peut-être… peut-être que vous pouvez les sortir de la crise de colère avec bienveillance. Je me souviens quand une bagarre avait éclaté entre mon mari et mon fils alors âgé de 4 ans. J'étais en retrait et je laissais mon mari gérer la situation. C'était jusqu'à ce qu'il fasse rage dans une énorme bataille de volontés et qu'aucun des deux n'allait reculer. Il a porté cet enfant par-dessus son épaule et l'a emmené dans sa chambre en guise de punition. Le garçon s'est libéré et une lutte a commencé entre les deux. L'angoisse sur le visage de mon fils était insupportable et l'instinct de la mère pour lui tendre la main était trop fort. Mais ce qui s'est passé ensuite a choqué même mon mari. Mon fils s'est dissous dans mes bras et le simple fait de le toucher et d'être tenu l'a tout de suite calmé (oui, je l'ai quand même emmené dans sa chambre pour sa punition).

Il y a quelque chose dans le simple fait d'être touché qui peut créer une multitude de sentiments. Bien sûr, le plus grand sentiment est d'être aimé. Le contact d'une mère avec son bébé est ce qui me vient à l'esprit quand je pense à un contact affectueux. C'était très important pour moi avec mon premier enfant et j'avais plus hâte de m'inscrire au cours de « massage bébé » qu'au cours d'accouchement. Je voulais qu'il sache que je l'aimais à travers ces moments d'apaisement et de liaison qui ne peuvent venir que du cœur. Mes fils ont maintenant 11 et 7 ans et ils demandent toujours des massages avant de se coucher ou lorsqu'ils sont stressés. Je les masse pour diverses raisons allant de la relaxation des muscles après le sport, au calme après une journée stressante et en aidant le Système lymphatique pendant la saison du rhume et de la grippe.

Dans nos vies bien remplies, n'oubliez pas ce pouvoir du toucher et n'oubliez pas de le laisser venir de votre cœur. Peut-être que certains d'entre vous le savent déjà, et peut-être que certains d'entre vous l'ont simplement oublié. Il est acceptable de tendre la main même à un étranger pour cette pression de bienveillance, ce doux réconfort qui détend l'esprit et peut changer la vie de quelqu'un avec une guérison à laquelle il ne s'attendait pas. Enseignez cela à nos enfants dans un monde où « gardez vos mains pour vous ». Ne leur enseignez pas seulement que « les mains ne sont pas faites pour frapper », mais que les mains servent aussi à parler à un autre être humain, à parler avec notre cœur, à parler avec bienveillance. En faisant cela, nous pouvons atteindre notre objectif de changer le monde, un enfant à la fois.