Avez-vous entendu l'histoire Il y avait un vieux monstre par Rebecca Emberly? C'est écrit dans le même schéma que le vieux classique, Il y avait une vieille femme qui avait avalé une mouche, mais dans cette version, le monstre avale une tique ce qui lui déclenche une cascade de problèmes.

Avec ses personnages vivants et ses sons répétitifs amusants, Il y avait un vieux monstre fait une merveilleuse histoire à jouer dans une salle de classe, un salon ou un studio de yoga. Le livre est également un excellent point de départ pour tout un cours de yoga thématique !

Commencez par attribuer à chaque personnage de l'histoire une posture :

• Monstre : étoile à 5 branches
• Cochez : bébé heureux
• Fourmi : Guerrier 1
• Chauve-souris : chandelier/support d'épaule
• Chacal : Updog
• Ours : chaise
• Lion : Pose du lion avec souffle

Pratiquez les postures plusieurs fois avec vos enfants, puis jouez à un jeu rapide de Yogi Says pour vous assurer qu'ils les ont mémorisées. Yogi Says se joue comme Simon Says. Le chef dit : « Yogi dit être un monstre », et tous les joueurs prennent la pose annoncée. Si le meneur ne dit pas « yogi dit », alors les joueurs ne font pas la pose annoncée. Le leader doit utiliser les poses Old Monster pour le jeu cette fois pour renforcer les postures.

Commencez à lire le livre à voix haute (ou partagez votre écran et montrez la vidéo ci-dessus). Lorsqu'un animal est mentionné, tout le monde prend cette pose et la tient jusqu'à ce qu'un autre animal soit introduit. Lorsque les fourmis font démanger le vieux monstre, les enfants peuvent aussi sauter comme s'ils avaient des fourmis dans leur pantalon. Ou, prolongez la leçon et organisez une mini-danse gelée. Jouez de la musique et laissez les enfants danser avec de grands mouvements. Mettre la musique en pause au hasard. Lorsque la musique s'arrête, les enfants doivent se figer dans la position dans laquelle ils se trouvent. Ne bougez pas. Pas de bavardage. Et Essai pour ne pas rire. Relancez la musique et la danse et continuez aussi longtemps que vous le souhaitez.

Lorsque le livre est terminé, il est temps pour Toe-ga ! Étendez des pompons sur le sol et les enfants utilisent leurs pieds de monstre géant pour ramasser les fourmis et les tiques (les pompons) en utilisant uniquement leurs orteils. Vous pouvez leur demander d'en ramasser un à la fois et de le placer sur leur propre tapis (encore une fois, en utilisant uniquement leurs orteils) ou de faire correspondre la couleur du pompon à des morceaux de papier de couleur répartis dans la pièce (les pompons bleus vont sur le bleu papier, rouge sur rouge, etc.). Modifiez les « règles » comme vous le souhaitez, en fonction de l'âge et des capacités de vos élèves. Blague autour du yoga a une chanson amusante spécialement pour Toe-ga vous pouvez télécharger.

Une fois les pompons ramassés, chaque enfant utilise sa collection (vous devrez peut-être redistribuer les pompons) pour créer un portrait pompon d'un monstre tout droit sorti de son imagination. À tour de rôle, partagez leurs monstres - nom, taille, habitat, capacités spéciales, régime alimentaire, etc. Une fois que tout le monde a eu son tour, les enfants inspirent par le nez et expirent fortement pour faire sauter les pompons de leurs nattes et les ramener au centre de la pièce. Cela peut prendre quelques respirations !

Enfin, jouez une partie de Pass-A-Laugh, mais au lieu de rire, passez un son monstre ! Voici comment procéder : tous les joueurs sont assis en cercle, assez proches les uns des autres. Le joueur 1 regarde le joueur 2 et émet un son monstrueux (un grognement, un cri, tout ce que l'enfant veut). Le joueur 2 écoute attentivement le son du joueur 1 et le répète exactement au joueur 1, avec le même son, les mêmes expressions faciales et les mêmes gestes que le joueur 1 a utilisés. Ensuite, le joueur 2 se tourne vers le joueur 3 et compose un nouveau son. Le joueur 3 écoute et le répète au joueur 2. Ensuite, le joueur 3 fait un bruit de monstre au joueur 4, et ainsi de suite tout autour du cercle. Encouragez chaque monstre à avoir un son unique.

Pour plus de façons de mélanger le yoga, la pleine conscience et la littérature, écoutez le Conversations conscientes avec le podcast KAY !

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