Dans votre esprit, imaginez une parcelle de terrain vide en train d'être préparée pour planter un jardin. La parcelle de jardin est chaude au soleil. Le sol a été retourné et est bien nourri avec un compost riche et organique. Les vers de terre, les coccinelles, les papillons et les abeilles sont nombreux pour garder le jardin pollinisé et exempt de parasites. Et des graines de toutes sortes sont déjà plantées. Ils sont juste sous la surface du sol, attendant de germer.

Mais ce ne sont pas des fleurs ou des graines de légumes. Ce sont des graines de joie, de paix, de compréhension et de gratitude. Il y a aussi des graines de colère, de cupidité et de peur dans le sol, attendant de germer aussi.

Le jardin est en fait votre esprit. Les pensées et les sentiments de toutes sortes sont les graines de votre jardin mental. Ces graines saines et malsaines sont toujours là, dormant dans le sol de votre esprit. La qualité de votre vie dépend des types de graines que vous arrosez et nourrir. Ainsi, par exemple, dans un potager, si vous plantez des graines de tomates, arrosez et prenez soin des graines de tomates, alors les graines de tomates feront pousser des plants de tomates. Juste ainsi dans votre esprit-jardin. Si vous arrosez une graine de paix dans votre esprit, la paix grandira. Lorsque les graines de bonheur en vous sont arrosées, vous cultivez des plantes plus heureuses et devenez plus heureux. Ça marche aussi dans l'autre sens. Si vous arrosez les graines de la colère, vous faites pousser des plantes plus colériques qui développent les sensations de colère que vous ressentez à l'intérieur.

Les graines qui sont arrosées fréquemment sont celles qui deviendront fortes. Comment arrosez-vous vos graines ? Chaque fois que vous réagissez à une situation, vous nourrissez ces graines. Si vous partagez votre dessert avec quelqu'un, vous arrosez les graines de la générosité. Lorsque vous dites merci à votre mère, vos graines de gratitude grandissent. De même, si vous appelez quelqu'un par un nom, vous arrosez des graines jalouses. Ou si vous choisissez de vous disputer avec votre sœur, les graines de la colère sont arrosées.

L'acte d'arroser vos graines est très puissant car lorsque vous prenez soin d'un type de graines, les autres types de plantes commencent à se faner et finissent par disparaître. Par exemple, si vous passez du temps à regarder l'océan et à respirer, vous arrosez vos graines paisibles tandis qu'en même temps, vos plantes stressées commencent à se flétrir. Ou si vous choisissez pour courir et jouer, vos plantes de force sont nourries et poussent tandis que les graines de la paresse ne sont pas arrosées. Mais rappelez-vous, le contraire est également vrai. Pendant tout le temps que vous passez à vous inquiéter, ces graines désagréables sont arrosées et vos graines heureuses ne reçoivent pas de nourriture.

Prenez un moment chaque jour, peut-être au réveil ou au moment où vous vous endormez, pour examiner votre jardin. Quels types de graines cultivez-vous ? Votre jardin mental vous fournit-il des plantes positives à récolter ? Cultivez-vous les graines que vous voulez faire prospérer ? Votre jardin dépend entièrement de vous et des choix que vous faites. Choisissez vos graines avec soin et faites pousser des plantes qui vous font vous sentir fort, heureux, léger et libre.

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