Célébrer les fêtes et les événements spéciaux avec des feux d'artifice est une pratique courante dans le monde entier. Couleurs vives, explosions et détonations retentissantes, excitation et émerveillement accompagnent un feu d'artifice. Nous pouvons intégrer l'ambiance festive et festive des feux d'artifice aux séances de yoga de nos enfants. Voici comment :

Souffle de feu d'artificeCommencez avec les paumes jointes vers le bas et, à l'inspiration, ouvrez grand les bras et levez les paumes vers le haut au-dessus de votre tête. Tapez dans vos mains. À l'expiration, dites « chut », relâchez les mains et laissez-les s'agiter et trembler en redescendant. Cela devrait ressembler à un feu d'artifice qui décolle (inspirez) et explose (expirez).

Feu d'artifice à pompons: Distribuez un grand nombre de pompons à chaque élève, autant qu'il peut en tenir dans ses mains. Expliquez que chaque pompon représente quelque chose dans lequel il excelle et qui le rend spécial et différent. Les pompons rouges sont ce que vous aimez. Les pompons verts représentent ce qui vous rend chanceux. Les pompons jaunes montrent chacun quelque chose qui vous rend unique. Les pompons bleus représentent un talent ou quelque chose dans lequel vous excellez. Regardez de combien de façons vous êtes spécial ! Chaque élève ramasse les pompons dans ses mains et se place devant son tapis. Comptez à rebours à partir de trois, puis lancez les poignées en l'air, laissez-les pleuvoir partout. C'est comme lorsque vous partagez vos bonnes ondes et vos talents avec d'autres personnes.

Toe-gaMaintenant que les pompons sont éparpillés partout, utilisez vos orteils pour les nettoyer ! Demandez aux élèves de trier les pompons par couleur ou par taille, si vous le souhaitez. Kidding Around Yoga propose une chanson amusante intitulée Toe-ga Vous pourriez jouer en ramassant les pompons avec vos orteils. Puis, une fois la chanson terminée et les pompons ramassés, demandez aux élèves d'utiliser les pompons récupérés pour créer un feu d'artifice sur leur tapis. Vous pourriez montrer que les feux d'artifice ressemblent parfois à des mandalas dans le ciel.

Sauts de feux d'artifice: Un joueur est le meneur. Le reste de la classe s'accroupit. Le meneur dit « 3-2-1- » puis se met debout (comme ArbreGuerrier 1, 2 ou 3, étoile ou Déesse). Lorsque la classe entend la pose, elle saute aussi haut que possible et atterrit dans la pose du leader. C'est ensuite au tour d'un autre leader et la classe s'accroupit, prête à exploser dans la pose suivante.

Danse glacée: Écoutez le méga-succès de Katie Perry Feu d'artifice Laissez les enfants danser librement. Leur fournir des foulards colorés rend le spectacle plus amusant et encourage généralement les enfants à élargir leurs mouvements. De temps en temps, mettez la chanson en pause. Lorsqu'ils l'entendent s'arrêter, ils doivent se figer exactement dans la même position. Selon la taille de votre salle, le nombre d'enfants qui jouent et l'âge des participants, vous pouvez ajouter des défis ou des règles spéciales à la danse. Par exemple, lorsque la musique s'arrête, ils doivent sauter sur leur tapis et se figer dans une posture particulière. Ou ils doivent se figer dans la même posture qu'un partenaire.

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