La création d'une communauté de yoga est essentielle pour démarrer chaque cours de yoga. J'aime mettre l'accent sur la positivité et me construire mutuellement pour que chaque élève se sente responsabilisé !

Langage positif

Souvent, vous entendez les élèves dire « Je l'ai fait ! Ce»c'est facile. ou "Je peux»ne le fais pas ! » Chaque fois que j'entends ce type de langage, je réponds immédiatement. Je rappelle aux élèves qui disent : « C'est»c'est facile" que ça»n'est pas facile pour tout le monde et je leur donne un défi supplémentaire. En yoga, il y a»C'est généralement un moyen de rendre une pose plus difficile en fermant les yeux ou en tendant les bras. Quand un élève dit : «Je ne peux»je ne le fais pas » Je leur rappelle que nous ne»ne pas dire "peut»t " dans le yoga et ça»ça s'appelle le yoga pratique, pas de yoga parfaite! Le langage est puissant et aide à façonner les enfants»La langue de s peut aider votre environnement de cours de Kids Yoga. 

Team Building

Avant qu'un conflit ne surgisse en classe, j'aime commencer par des activités de consolidation d'équipe. Travailler ensemble aide les enfants à créer des liens et à se sentir plus à l'aise avec le groupe. Certaines excellentes activités de consolidation d'équipe sont les noeud humain, le jeu de cerceau (tenez-vous les mains en cercle et passez un cerceau sans lâcher prise) et de personne à personne (vous jouez de la musique et lorsque la musique s'arrête, l'élève doit se présenter à une nouvelle personne avec des sujets différents). Ces activités font également d'excellents brise-glace.

Poses de partenaire et de groupe

Les poses partenaires sont toujours aussi amusantes ! Parfois, lorsque les enfants choisissent leur propre partenaire, un conflit surgit. Si je vois un ami laissé de côté ou des étudiants se disputer, j'assigne immédiatement des partenaires ou je fais en sorte que l'enfant qui se sent exclu soit mon partenaire. Il existe de nombreuses façons de affecter des partenaires et créer des équipes. Les poses de groupe sont encore meilleures pour la liaison de classe. Je demande aux élèves de se tenir la main en cercle et de créer un mandala humain en se tenant droit dans la pose de la montagne, en atteignant leurs orteils en se pliant vers l'avant debout, en atteignant leurs orteils en se pliant vers l'avant assis, puis en revenant ensemble en tant que groupe ! Je compte jusqu'à 3 et je vois si tout le monde peut utiliser sa force ensemble pour s'asseoir et tendre la main vers ses orteils. Cette activité a été un grand succès dans mes cours et se termine toujours par beaucoup de fous rires.

Règles et attentes

En tant que professeurs de yoga pour enfants, il nous est parfois difficile de parler de discipline et de règles. Mais, je pense que lorsque vous créez des règles et des attentes claires et concises, vos élèves se sentiront en sécurité et confortable tout au long de la séance. Dans mes cours parascolaires, je demande aux enfants de trouver ce qu'ils veulent de leur cours de yoga. Par exemple, ils peuvent vouloir s'amuser, se détendre, s'étirer, apprendre à se calmer, etc. Je leur demande comment nous pouvons faire en sorte que notre classe de détente amusante et amusante se produise. Ensuite, nous faisons une liste et tous les enfants la signent. La création de cette directive est utile pour vous en tant qu'enseignant sur laquelle revenir si des problèmes surviennent et pour rappeler aux élèves pourquoi ils sont là et comment nous pouvons maintenir un environnement invitant.

J'espère que vous apprécierez votre communauté de cours de Kids Yoga avec vos petits yogis !

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