Si vous passez du temps sur Internet, vous remarquerez peut-être des expressions courantes utilisées pour décrire la jeune génération. Je ris souvent quand je vois de jeunes adultes et des enfants classés comme innés et ingrats, car cela n'a pas été mon expérience de travail avec les enfants. Cela dit, il y a des traits incroyablement importants qui font un personnage sain, heureux et serviable. Ces traits ont besoin d'aide et d'encouragement pour être construits. La gratitude est l'un de ces traits. Parfois, les enfants sont les meilleurs enseignants par inadvertance dans la leçon de gratitude !
Avoir de la gratitude signifie être reconnaissant ou reconnaissant pour ce que l'on a, physiquement et métaphoriquement. Vous pouvez être reconnaissant pour un tout nouvel ensemble de Shopkins ou soyez reconnaissant d'être capable de mettre de la nourriture sur la table avec une relative facilité. Être reconnaissant consiste en partie à réaliser que tout le monde n'a pas le même privilège que vous. En d'autres termes, vous réalisez à quel point vous êtes chanceux en prenant conscience de la facilité avec laquelle vous pouvez survivre en ayant accès aux nécessités et par votre capacité à obtenir et à profiter de luxes quotidiens que d'autres personnes n'ont peut-être pas. Les enfants comprennent cela si vite une fois exposés aux réalités. Ils reconnaissent qu'ils ressentent de la gratitude pour ce qu'ils ont et qu'ils sont capables de le faire parce qu'ils peuvent regarder autour d'eux et discerner que, malheureusement, la vie peut être injuste envers les autres.
Cependant, la gratitude doit aller au-delà d'un simple sentiment. La gratitude est la gratitude en action.
C'est la partie de nous qui sort et cherche à rendre les règles du jeu plus équitables. Il partage, il aide, il écoute, il cherche à éradiquer les inégalités et il améliore la vie de quelqu'un, du mieux qu'il peut. Des moyens simples de développer cela chez les enfants consistent à les aider à reconnaître leur privilège et à les encourager à faire preuve d'empathie envers les autres. Posez-leur des questions sur la façon dont ils se sentiraient s'il leur était difficile de se déplacer en ville à cause d'un handicap. Demandez-leur ce que les gens pourraient faire pour qu'il soit moins difficile de se déplacer en ville.
Allez un peu plus loin et agissez sur les suggestions. Lorsque vous videz votre garde-robe, faites-leur penser aux autres qui pourraient avoir besoin d'une veste chaude pendant l'hiver. Où le manteau qui est trop petit pour vous pourrait-il aller au lieu de la poubelle ? Lorsque leur meilleur ami est triste, encouragez-les à être de bons auditeurs. Après le dîner chaque soir, faites le tour de la table et nommez une chose pour laquelle vous êtes reconnaissant ce jour-là. Vous n'avez pas à attendre jusqu'à Thanksgiving une fois par an pour faire cette activité.
Vous n'êtes pas obligé de résoudre les problèmes de tout le monde dans le monde, mais le premier pas vers la gratitude est de vous mettre à la place des autres. De longues discussions, des jeux et des activités sont d'excellents moyens de commencer le processus. Un jeu que j'utilise dans mes cours de Kids Yoga s'appelle "Orange vous reconnaissant“. Cela se fait en s'asseyant en cercle. Nous passons une orange (ou une balle orange) autour du cercle, en utilisant uniquement nos pieds. Lorsque nous prenons possession de l'orange, nous partageons ce pour quoi nous sommes reconnaissants, puis nous distribuons l'orange.
Le meilleur professeur, dans ce cas, c'est soi-même. Un guide suffit. Cela peut être un sujet inconfortable car cela signifie que nous devons reconnaître que l'injustice existe même avec nos meilleurs efforts. Cependant, une partie de la gratitude signifie que nous essayons toujours de rendre le monde un peu plus lumineux pour nos frères humains afin qu'ils puissent également en profiter.
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