*Ces activités pourraient facilement être adaptées à une classe virtuelle**

C'est un Kidding Around Yoga Halloween cette année ! Pour ouvrir la classe, je fais allonger les enfants face contre terre sur leurs nattes Crocodile posent le front appuyé sur les mains. Quand tout le monde est tranquillement allongé les yeux fermés, je mets une cape noire et un chapeau de sorcière violet. Ils sont assez surpris quand ils ouvrent les yeux, sauf bien sûr, ceux qui regardaient ! J'ai les noms de pose écrits sur des fiches orange (dans l'ordre de la liste ci-dessous). Je leur montre la carte et je/ils lisent le nom. Ensuite, je fais une démonstration de la pose et ils le font avec moi. Ensuite, ils peuvent montrer leur propre version de la pose.

J'ai un petit squelette caoutchouteux et flexible que j'ai rencontré il y a quelques années. Il est assis dans Lotus pendant que nous faisons nos poses. je joue Monster Mash, la version originale depuis longtemps, pendant quelques minutes.

Bien que les poses se déplacent rapidement, vous pourriez ne pas parcourir toute la liste, selon la durée de votre cours, surtout s'ils deviennent vraiment créatifs avec leurs idées !

1. CHOUETTE – Tendez la main en travers du corps pour saisir l'arrière de l'épaule, regardez l'épaule. Pranayama: Inspirez par le nez et expirez pour émettre des sons de hululement (faites l'autre épaule).

2. Chat effrayant / Chats d'Halloween – Sifflement, cambrez-vous. Miaou quand on se recroqueville.

3. Lune – Inverser le flux Warrior et Warrior 2

4. Fantôme ou Momie – bras flottants – Pranayama: Inspirez par le nez, expirez les sons fantômes ! Répétez plusieurs fois.

5. Loup / Loup-garou - à genoux - Pranayama: Inspirez par le nez et expirez en hurlant.

6. Gobelin – Faire sa propre pose.

7. Squats de citrouille – Accroupissez-vous et faites une grimace Jack-o-Lantern.

8. Zombies ou Frankenstein – Marchez les jambes raides avec les bras tendus.

9. Pose d'arbre hanté – Bruits grinçants, nuit venteuse.

10. Chauves-souris – Abaissez et reculez

11. Les méchantes sorcières – Comment résonnent les sorcières ? Pranayama: Inspirez par le nez et expirez en caquetant ! Répétez plusieurs fois.

12. Pose de la porte et porte inversée – Avec beaucoup de grincements et de craquements.

13. Chauve-souris vampire – Stand d'épaule modifié (bougie) – Chauves-souris dormant à l'envers.

14. pose de poisson (après le stand d'épaule) - Tripes de poisson puantes pour les chats noirs - ugh !

15. Épouvantail (ou Squelette) - "Reproduisez" les mouvements de votre partenaire.

16. Araignée – Yoga partenaire – Dos à dos, bougez les bras et les jambes.

17. Citrouille non sculptée – Dans le champ de citrouilles/fermier (pose de l'enfant).

Ensuite, lisez-leur une histoire tirée de l'un de ces livres :

• C'est l'halloween par Jack Prelutsky – Ils peuvent faire des tours de passe-passe dans leur jardin paisible. J'ai lu certains des poèmes de ce livre pour quelque chose de différent.
• Un Joyeux Halloween par Leslie Nazarian - Un livre mignon, comptant et rimant avec des créatures d'Halloween qui peuvent être jouées. Ce n'est pas du tout effrayant.
• Nous partons à la recherche de la maison de la sorcière par M. Kreib
• Presque tous les livres d'Halloween peuvent être joués.

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