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Quelques simples
Activités de moment de pleine conscience pour les enfants
Des activités amusantes que vous pouvez faire avec les enfants pour les aider à se concentrer et à réaliser qu'ils contrôlent leur corps et leur esprit. La pleine conscience est une compétence puissante qui, lorsqu'elle est enseignée et entretenue, améliore l'estime de soi, les compétences scolaires et sociales, l'intelligence émotionnelle, le sommeil et bien plus encore !
