Ép. 38 | Casel Series Part 5: Compétences relationnelles - établir et renforcer des relations saines grâce à des pratiques de pleine conscience

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Kelly et Kristi terminent leur série en 5 parties explorant le cadre CASEL avec la discussion de cette semaine sur les compétences relationnelles. La capacité de construire et de maintenir des relations saines est le but ultime pour atteindre une vie épanouissante et pleine de sens. Et croyez-le ou non, les pratiques de pleine conscience et de yoga adaptées aux enfants peuvent développer et renforcer ces compétences.

Écoutez l'épisode pour :

*Comment la pleine conscience améliore les compétences de communication, l'écoute active, la coopération et la collaboration, et la résolution de problèmes
* L'importance de solides compétences en leadership tout en apprenant à travailler avec les styles d'autres leaders
* Enseigner aux enfants à écouter les signaux de leur corps et à faire confiance à ces messages

Blogs pour une exploration plus approfondie :

L'intimité des relations familiales

Construire des relations à travers des histoires de yoga

Construire des amitiés grâce au yoga