Partout dans le monde, la vie s'est arrêtée en février et en mars. Selon l'endroit où vous vivez, vous avez été en confinement, en distanciation sociale et très probablement en train d'enseigner virtuellement des cours de yoga à vos enfants pendant au moins trois mois. Au début, il y avait une certaine excitation autour de cette nouvelle façon de dispenser vos cours, d'atteindre plus d'enfants dans le confort et la sécurité de leur foyer, à une époque où ils avaient le plus besoin de la pratique du yoga et de la médiation. Maintenant, près de 100 jours plus tard, vous et vos petits yogis vous sentez peut-être un peu épuisés, désengagés et déconnectés.

Pour beaucoup d'entre nous, cette forme de livraison se poursuivra à l'automne (au moins) soit par choix, soit par force. Les studios ne sont pas encore en mesure d'ouvrir à pleine capacité dans de nombreuses régions, les écoles n'autorisent pas les activités parascolaires ou les «étrangers» dans leurs bâtiments et certaines familles font le choix personnel de continuer à se distancer socialement.

Dans cet esprit, les questions se posent : comment puis-je rester motivé pour enseigner le yoga aux enfants derrière mon écran ? Alors que l'été se poursuit et que les enfants commencent à se déconnecter, comment puis-je inspirer mes élèves à continuer de s'inscrire et d'assister à mes cours ?

Les enfants ont tout zoomé - école, cours de danse, cours de musique, église, etc. Leurs amis et leurs routines leur manquent. Afin de les garder intéressés et engagés, vous devrez peut-être sortir de nouveaux trucs de votre « sac de trucs » ! Voici quelques idées de façons d'engager et d'exciter vos petits yogis :

• • • • Utilisez thèmes de classe à votre avantage! Surprenez-les à chaque cours pour créer de l'excitation et donnez des indices tout au long de la semaine sur vos réseaux sociaux avant le cours ! Vous pouvez choisir un élève à la fin de chaque cours pour choisir le thème du cours suivant. Ou, lorsque vous commencez une série, faites un « vote » sur les thèmes de chaque classe de la série.
      • Favorisez un sentiment de communauté parmi vos étudiants! Les élèves se sentiront plus impliqués dans votre classe s'ils sentent qu'ils font partie d'un groupe plus large. Créez un hashtag que les élèves peuvent utiliser pour communiquer et se connecter pendant et en dehors du cours. Cela fonctionnera mieux avec les enfants plus âgés!
      • Concentrez-vous sur la création de cours courts et captivants ! Tout comme vous, ils sont en ligne depuis de très nombreux mois et ils sont fatigués ! Vous pouvez donner le même cours incroyable en 30 minutes !
      • Sollicitez des commentaires ! Si vous voulez savoir si vos élèves se sentent engagés et saisissent le matériel, pourquoi ne pas simplement demander ? 

Plus important encore, les enfants ressentent votre énergie, il est donc important que vous vous sentiez plein d'énergie et inspiré pour chaque cours. Voici quelques façons de rester motivé :

• • • • Prenez soin de votre santé physique et mentale ! Mangez bien et faites de courtes promenades pendant vos pauses si vous enseignez plusieurs classes. Exercer. Socialiser. Trouvez de la joie dans ce format (même si vous devez creuser très profondément !). Méditez et soyez attentif. 
      • Élargissez vos horizons d'apprentissage! Mettre à jour vos compétences et vos connaissances de différentes manières peut vous donner une bouffée d'air frais. Apprenez et enseignez une nouvelle pose ou séquence de yoga. Plongez dans la philosophie du yoga. Consultez notre liste de Cours en ligne KAY!
      • Libérez-vous du plan ! Essayez une approche totalement nouvelle pour échapper à l'ennui. Peut-être enseigner à votre classe à l'envers, en commençant par Jardin paisible (une méditation guidée). Vos élèves ont autant besoin de variété et de défis que vous.
      • Aimez-le ou laissez-le! Si le virtuel n'est pas pour vous, existe-t-il un autre moyen pour vous de dispenser vos cours qui vous semble plus confortable ? Peut-être pré-enregistrer vos cours et créer une chaîne YouTube, plutôt que de donner des cours en direct. 
      • Connectez-vous si vous vous sentez déconnecté ! Il y a quelque chose à dire pour ne pas être dans la pièce avec vos yogis. Il est possible que vous n'établissiez même pas de contact visuel avec eux dans le cadre virtuel. Trouve un moyen pour en savoir plus sur vos élèves et établir une connexion !

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