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EP. 59|Transitions conscientes : 1re partie La première expérience scolaire Le changement est difficile quel que soit l'âge, mais les enfants ont particulièrement du mal avec les transitions. Surtout les grands comme aller à l'école maternelle pour la première fois. Ils vous quittent peut-être pour la première fois...
PE. 58|Un processus d'écriture conscient avec l'auteur Laura Bean Laura Bean, spécialiste de l'écriture, consultante en bien-être éducatif et créatrice du programme Write to the Core, qui intègre l'apprentissage socio-émotionnel à la lecture et à l'écriture, rejoint Kristi et Kelly sur ce...
EP. 57|Une carrière amusante et enrichissante : les métiers du yoga pour enfants Les emplois peuvent être amusants et enrichissants. Comment savons nous? Parce que nous enseignons le yoga aux enfants! Dans l'épisode de cette semaine de Conversations conscientes avec KAY, Kelly et Kristi discutent du business du yoga pour enfants et de leur...
EP. 56|Explorer la pleine conscience avec l'auteur Maria Moore Le bonheur semble et se sent différent pour tout le monde, mais la façon dont nous y parvenons est souvent assez similaire : grâce à une connexion profonde avec nous-mêmes. Maria Castelluci Moore, entrepreneure, écrivaine et mère de 4 enfants, rejoint Kristi...
PE. 55|Développer la confiance en soi grâce au yoga et à la pleine conscience La confiance et l'estime de soi sont des concepts importants que les enfants doivent incarner, car ils les aident à se sentir bien dans leur peau et leur donnent le pouvoir de croire en leurs propres capacités. Quand les enfants ont une bonne santé...
PE. 54|Pensée flexible : une compétence de vie pour tous les âges Imaginez ceci : vous avez prévu d'acheter une pizza pour le dîner, mais lorsque vous vous arrêtez au restaurant, vous vous rendez compte qu'il est fermé le lundi. En tant qu'adulte, vous pouvez réfléchir à quelques solutions, mais imaginez maintenant que vous avez 5 ans...
EP. 53 |Manières amusantes d'utiliser les cartes de yoga L'outil le meilleur et le plus utile pour enseigner le yoga aux enfants ? Un bon ensemble de cartes de pose de yoga physique avec des images ou des dessins d'enfants faisant du yoga. Les cartes de yoga sont amusantes et accessibles à tous les âges. Dans cet épisode, de Mindful Conversation with...
PE. 52 | Une conversation avec l'auteur du Yoga de la parentalité, Sarah Ezrin Nous nous présentons à la parentalité sans beaucoup de formation formelle, cependant, notre pratique « sur le tapis » peut être appliquée à la parentalité de plusieurs façons. Sarah Ezrin, auteure, professeure de yoga de renommée mondiale,...
PE. 50 | Le pouvoir du Yoga Nidra pour toute la famille Notes du spectacle Vous vous retrouvez à attendre avec impatience ces derniers moments de cours de yoga où vous vous reposez dans un état de relaxation sublime ? Entrez le yoga nidra. Yoga Nidra, également connu sous le nom de "sommeil yogique", est une forme de...
EP. 47 | Qu'est-ce qui remplit votre cœur ? Approfondissez les notes de la pratique de la gratitude de votre famille La gratitude est plus qu'un sentiment - et est mieux pratiquée comme plus qu'une « corvée » insensée. La science du cerveau et notre propre expérience nous disent que s'accorder à ce qui nous apporte vraiment de la joie,...
Nous avons tous entendu parler des bienfaits de la pratique de la méditation, mais par où commencer, surtout avec les enfants ? Kidding Around Yoga est là pour vous aider ! Nous avons créé ce CALENDRIER DE MÉDITATION de 30 jours pour vous offrir, à vous et à votre famille (ou à votre classe d'école), une méditation quotidienne...
PE. 44 | Anxiété chez nos enfants : Une entrevue avec Natasha Daniels, créatrice de AT Parenting Survival Show Notes Les thérapeutes ont remarqué qu'il y a un besoin accru de services pour l'anxiété et le TOC chez nos enfants. Natasha Daniels, thérapeute pour enfants et...
PE. 43 | Trouver l'immobilité - comment rendre le yoga réparateur accessible aux enfants Show Notes Contrairement à la croyance populaire, le yoga réparateur n'est PAS réservé aux personnes âgées ou blessées. Une pratique de yoga restaurateur est cruciale pour la santé mentale et physique de chacun, même notre...
PE. 42 | Karma Yoga : enseigner aux enfants le service désintéressé et passer à l'action Afficher les notes Dans un contexte basé sur le yoga, Karma signifie service désintéressé et passer à l'action. Chaque action que nous entreprenons dans notre vie quotidienne et comment nous faisons ces actions sans attente de reconnaissance...
Ép. 41 | Réfléchissons : Retour sur nos moments préférés de l'année écoulée Notes sur le spectacle Remémorez-vous avec nous ! Kelly et Kristi reviennent sur la première année du podcast Mindful Conversations with KAY, réfléchissant à leurs épisodes et invités préférés, et pourquoi ils...
Regardez à votre guise!
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